怀孕第26周准爸妈必知的基本原则与常识-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >怀孕第26周准爸妈必知的基本原则与常识

怀孕第26周准爸妈必知的基本原则与常识

2016-12-06

贪吃水果后患无穷:

很多准妈妈信奉“多吃水果,孩子将来皮肤好”的原则,在孕期大量进食水果,有的甚至把水果当饭吃。其实,准妈妈吃一些水果是有好处的,但吃太多的水果并没有益处。因为水果除了提供维生素、膳食纤维外,其他营养成分并不多,反而含糖量不少,孕期过量摄取糖分将使准妈妈易患妊娠期糖尿病,也容易出现体重超标、胎儿过大等情况。

多吃含铁及维C食物:

一些准妈妈在此时会出现孕期糖尿病或贫血症状加重,应该根据医生的建议进行防治。在饮食上除了应该注意多吃一些含铁丰富的食物外,还应注意多吃一些含维生素 C较多的食品,以帮助身体吸收更多的铁质。

可能会出现水肿状况:一些准妈妈发现,到了傍晚或晚上如果用手压脚踝,会出现手指压痕或明显的凹陷。这是由于增大的子宫压迫了下腔静脉,使血液回流受阻所导致,属于孕中晚期的正常现象。

准妈妈拍照无须担心:

很多准妈妈了解到孕期绝对不能拍X光片,否则有可能会引起胎宝宝发育障碍或畸形,因此有的准妈妈担心孕期照相也会对宝宝产生不良影响。其实,有所担心的准妈妈大概是将照相和拍摄X光片搞混淆喽。X光片是利用X线穿透人体组织而使底片感光,从而诊断某些疾病。而在照相过程中,不会产生任何有害射线,自然光或灯光也不会对身体造成危害。所以,放心地拍照吧,留下这个“特殊时期”最美丽的瞬间。

调节心态,放松心情:

最近你可能会觉得心神不安,睡眠不好,经常做一些记忆清晰的恶梦,这是你在怀孕阶段对即将承担的母亲的重任感到忧虑不安的反应。这是正常的,你也不必为此自责。关键是你应该为了胎宝宝的健康发育而保持良好心境。你可以向丈夫或亲友诉说你的内心感受,因为“倾诉”往往是最好的自我调节办法。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

与“怀孕第26周准爸妈必知的基本原则与常识”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“怀孕第26周准爸妈必知的基本原则与常识”还看
孕期洗澡
孕妇眼睛干涩
孕妇护发
妊娠纹
孕妇长智齿
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 哺乳期可以喝蜂蜜水吗 哺乳期喝蜂蜜的注意事项
    这些习惯性的喂养方式会让孩子体重超标 妈妈要注意
    哺乳期不能吃什么 哺乳期不能吃的蔬菜
    孕妇能吃卷心菜吗 卷心菜的营养成分及选购技巧
    哺乳期喝咖啡有什么影响 哺乳期如何避免咖啡因对宝宝的伤害
    哺乳期可以吃阿胶吗 哺乳期能吃什么补血
    孕酮是怎么回事 孕酮有什么作用
    黑木耳营养价值高产妇幼儿都可以吃 为什么孕妇要慎吃
    哺乳可以能喝茶吗 哺乳期喝茶对妈妈有什么影响
    母乳喂养多久最好 母乳喂养多久添加辅食
    儿童饮食的10大原则 关注孩子的健康饮食
    孕妇能吃黑米吗 黑米的营养成分及选购技巧
    男人结扎有什么危害 男人结扎后还能生育吗
    孕妇能吃红蘑吗 红蘑的营养成分及选购技巧
    节育环的副作用 放置节育环前后应注意什么
    上环的副作用有哪些 为什么会有上环的副作用
    孕妇能吃蚕豆吗 蚕豆的营养成分及选购技巧
    哺乳期能喝酸牛奶吗 哺乳期喝酸奶的好处
    上环后多久可以同房 上环会影响性生活吗
    哺乳期可以喝凉茶吗 孕妇上火吃什么降火
    产妇能吃红薯吗 红薯的营养成分及选购技巧
    孕妇能吃金花菜吗 金花菜的营养成分及选购技巧
    产妇能吃猴头菇吗 猴头菇的营养成分及选购技巧
    什么是女性结扎手术 女性结扎手术过程
    男性结扎手术是怎样的 男性结扎手术过程
    上环后月经不正常怎么办 上环后第一次来月经是什么时候
    孕妇能吃黑豆吗 黑豆的营养成分及选购技巧
    宝宝有红胎记的原因 红胎记去除后怎么护理
    孕妇能吃紫甘蓝吗 紫甘蓝的营养成分及选购技巧
    孕妇能吃毛豆吗 毛豆的营养成分几选购技巧