很多人怀孕之后，身体会有不适症状。在无奈的情况下，多数选择卧床休息!其实这是不对的，怀胎十月是漫长的过程，我们时刻都要小心着。今日小编就告诉大家卧床休息为何不对，顺便再说说怀孕初期注意什么，怀孕注意事项还有哪些!

准妈妈在怀孕期间过多卧床休息会增加血栓、糖尿病的风险，而且还可能导致新生儿出生重量偏轻。怀孕期间，孕妇终日卧床自身也可能招致心情抑郁、肌肉和骨骼损失等问题。

美国母婴医学会声称，美国1/5的准妈妈怀孕期间因为各种各样的并发症都选择卧床休息。研究调查表明许多产科医师和妇科学家即使知道卧床对产妇并没有什么好处也会建议她们多躺床上休息，但是有专家指出指出，没有证据证明卧床有好处，但是有许多证据能够证明它对孕妇、婴儿甚至是家庭都存在不好的影响。

即使过去有说法称卧床抬脚等是为了给胎盘供应更多血液，有助于新生儿发育，但这一想法并未得到科学证实。相关研究发现过多限制孕妇活动会使提高早产的几率。医学会建议准妈妈们怀孕期间还是要活动一下，不应整日卧床不起。

一、怀孕初期应注意哪些事项

1.孕吐

首先不要担心孕吐，因为孕吐是怀孕后非常正常的安全情况。一般在怀孕后5、6周就会开始孕吐，当然孕吐的严重程度视孕妇个人身体情况不同而不同。

不过有的人在怀孕期间孕吐非常严重，是不是就吐，连胃液什么的都能吐出来的话就应该要注意了，有可能是因为某种元素过于缺乏导致的，简单来说遇到严重的孕吐最好还是就医咨询。

2.抽筋

对于孕妇而言，一个人进食两个人消化，而且我们进食营养都会通过脐带有限满足胎儿发育所需，因此孕妈咪就容易出现缺乏营养的情况。

而孕妈如果有抽筋的问题，那么就是因为缺钙导致的哦，所以孕妈咪在钙质方面的吸收摄取一定要足够，补钙是孕妇必不可少的饮食注意。

3.见红

不管因为什么原因导致产前见红都应该要第一时间去医院，尽快找出见红的原因，否则不仅是胎儿连孕妈咪都可能会有危险哦。

医院医生的检查可以确定见红的原因，然后会告诉你如何保养如何做来避免见红，如果是临近临盆出现胎盘早期剥离导致的见红的话，具备剖腹产条件则建议尽快生产为宜。

二、冬季孕妇更需要注意些什么

冬天到了，很多地方变得寒冷而干燥，让人很不适应，孕妇体质较弱，过冬更要注意孕期保健。那么，孕妇冬天应注意什么?这是许多第一次怀孕姐妹都关心的话题。

1、注意适当保暖

天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止出现过热的现象。

2、注意多晒太阳，促进钙吸收

孕妇常晒太阳是非常有好处的，这是因为钙在体内的吸收离不开维生素D，需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。因此，孕妇在冬季天气较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳。晒太阳时也不一定非要在户外，在自家的阳台上也可以进行。晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。需要提醒的是，隔着玻璃窗晒太阳是达不到效果的。

3、注意防止感冒

冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，由于孕妇的身体特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。一般情况下，孕妇在冬季病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，对胎儿的不良影响也就越大，发生畸形儿的可能性也就越高。另外，孕妇感冒往往不同于一般常人，服用药物要特别注意，尽量少用药，不得已服用时要在大夫的指导下服用，不可滥用。

4、良好的饮食和充足的睡眠

隆冬一些疾病伺机侵袭孕妇，上呼吸道感染首当其冲，良好的饮食和充足的睡眠会提高机体抵抗力，减少室内外温差，少在人口密集处逗留。当患上感冒或发烧时，应及时就医，正确用药治疗。

5、预防妊娠期高血压

妊娠期高血压是孕妇和胎儿的大敌，在冬季最猖獗。一旦发现双下肢浮肿，喝水多而小便少，饮食适量但体重增加过快，无明显原因周身不适、睡眠差，无明显原因头昏、头痛、胸闷、视物不清等，应立即去医院产科检查，以便及早排除。

6、保持良好的情绪

孕妇良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要因素之一。科学研究发现，孕妇保持乐观情绪，所怀胎儿发育正常，分娩时也比较顺利。但如果孕妇情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、悲哀、忧郁，可使母体的激素与其他有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘影响胎儿发育。国外医学专家曾对500例发育异常胎儿的母亲进行调查，结果发现怀孕期间经常生气、发怒的占74%。特别是怀孕早期经常发怒、紧张情绪持续过长或反复出现的，能导致胎儿唇裂、腭裂及其他器官发育畸形，严重者会引起流产、难产或死胎。

三、孕期保健孕妇咳嗽怎么治疗

人体咳嗽是一种自我清除体内呼吸道内的分泌物，是一种自我保护性的呼吸反射动作，虽然是有利的一方面，但是长期的激烈的咳嗽是会导致呼吸道出血的情况，需要我们区别一般咳嗽和变异性哮喘咳嗽，防止出现误诊。女性朋友在怀孕期间会出现免疫力下降，容易出现咳嗽的情况，孕妇如果咳嗽的太用力很容易出现尿失禁，甚至出现腹部受压迫，而导致早产或者流产的情况，那么孕妇朋友咳嗽应该怎么治疗?

四、孕妇咳嗽怎么治疗

女性在怀孕期间会出现免疫力下降的情况，孕妇出现感冒咳嗽是很常见，孕妇出现免疫力下降是为了能避免身体对胎儿出现排斥反应，这样也就意味着孕妇很容易被各种细菌感染，出现各种传染病，比如：咳嗽、感冒以及流感。这个时候准备妈妈不要自作聪明，胡乱的服用药物，不管是中药还是西药，只要是药多少都会对胎儿有些影响，那么孕妇出现咳嗽要如何治疗?下面小编为你解答。

孕妇出现咳嗽，首先要了解原因后倚靠食疗的方法进行缓解，避免因为药物对胎儿而造成影响，以下是引发女性出现咳嗽的不同原因对症下药。

1、感冒

出现感冒是引发孕妇出现咳嗽的最重要原因之一，如果感冒的症状不严重，可以采用食疗的方法，尽量不要去使用药物治疗，刚开始出现咳嗽的可以多喝开水，也可以采用梨、冰糖、红枣煮水喝，如果实在严重，就需要到医院进行治疗，根据医生的指导服用药物，一定不能自行用药。

2、体虚

孕妇出现咳嗽另为一种原因是因为身体比较的阴虚，怀孕后出现咳嗽的情况，等到孩子出生以后咳嗽的症状是会自动的消失，这种情况的咳嗽应该多注意平时的饮食，靠食疗来缓解咳嗽的情况，这个时候的食疗不能和感冒食疗相同，必须要看中止咳和养阴润肺。

3、出现疾病

如：支气管炎、咽喉炎和呼吸这些疾病都是会引起孕妇出现咳嗽的原因，这个时候可以适量的喝些淡盐水，能起到预防的作用，当然，如果病情很严重就要到医院进行治疗，遵医嘱。

五、孕期五个月我们需要注意啥

随着孕期的不断增长，胎儿不断的长大会让孕妈妈们感觉到身体越来越沉重，各种不适也会随之而来，而且大家知道，在孕期的不同阶段，我们保健的侧重点也会有所不同，所以，对于孕中期的保健要点小编为大家介绍一下。

孕妇5个月注意事项有哪些怀孕5个月需要注意什么?孕妇怀孕五个月要列出清单，并开始准备婴儿用品与分娩时的必要用品。牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等(母子健康手册)，并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。

六、怀孕五个月胎儿的成长

此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。

头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大。骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。

七、怀孕五个月母体的变化

子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且胸部与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。

八、孕妇5个月注意事项有哪些生活上应注意的事

怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。胸部胀大，最好换穿较大尺码的内衣，有些人可能已有些许的乳汁排出。

胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。

此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。

孕期五个月胎儿基本上稳定下来，这个时候，孕妈妈们一定要注意日常饮食的滋补，因为这个阶段是胎儿发育成长很快的一个阶段，同时也要坚持每天保证适量的运动，这对于顺产会有很大的帮助。

怀孕的过程中会出现的情况还有很多很多，小编这里只是列举出了一小部分!孕妈妈们想要知道更多，就要在备孕期间多多留心了，用心体会做妈妈的这个过程，等到孩子出生的时刻，对生病降生会更加有感触。祝福大家都能生出健康可爱宝宝!