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产后 收腹带的绑法

2016-12-06

准妈妈生产宝宝后,是不是担心自己会长胖呢?为了以防万一,小编为大家带来产后纱布收腹带的绑法,让你生完孩子后拥有更完美的身材。

产后绑腹带要绑多久爱美是每个MM的天性,就算是当妈妈了,也不能泯灭爱美的天性哦!所以,面对那些生完BB后对自己身材不满意的辣妈们,产后绑腹带应运而生!可是,你知道产后绑腹带每天要绑多久呢?

产后绑腹带应该在每天饭后半小时,排尿之后戴上,而在就寝前取下哦。不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,让腰腹放松一会儿,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。

因此麻麻们在购买产后绑腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。并且应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。

产后纱布收腹带的绑法1、先准备好纱布一卷,安全别针一个,一般买纱布的时候卖家都会送你别针。

2、仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫1个垫子。

3、两手放在下腹部,手心向前,将内脏往心脏的方向按摩、抱高,这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。

4、从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要斜折一次。

5、斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧,后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑。

6、最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可,每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。

以下情况建议使用布收腹带1.剖宫产术后7天内用腹带包裹腹部,可促进伤口愈合,但是拆线后不宜长期使用。

2.产妇身体过瘦或内置器官有下垂的,使用腹带对内置有托举功效,但当脏器复位后,应将腹带解松为宜。

准妈妈产后多久可以用收腹带剖腹产的

从刀房出来后,大多处于平躺的休息状态中,如果产妇没有特殊活动需要,医护人员不会请妈咪此时一定要使用收腹带。不过当妈咪要开始翻身,或第二天要下床活动,尤其是在第一次下床之前,为免活动牵扯到伤口,医护人员一定会协助妈咪使用收腹带。

顺产的

医师建议顺产的产妇不要使用收腹带,不过现今顺产的产妇使用收腹带之比例依旧居高不下。顺产的妈咪使用收腹带的必要性毕竟不同于剖腹产者,没有特别建议该何时开始使用,仅需于白天活动前再束上即可。

准妈妈产后塑身可以选择束腹带,但是相对选择纱布收腹带更好,因为比较透气,而且使用纱布收腹带的时候肚子这暖暖的,比较利于排汗,而且包和拆需要比较久的时间,在过程无疑是在做一系列的运动,更利于产后恢复。

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