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小儿便秘可常推拿这些穴位

2016-12-06

便秘,是指排便周期延长,或周期不长,但粪质干结,排出艰难,或粪质不硬,但便而不畅。

中医认为“胃不和则卧不安”“脾常不足,肝常有余”。便秘有虚实两种,若脾虚肝火旺易引起大便干结,睡不安稳。若脾胃虚寒,又会导致免疫力下降,还会出现感冒咳嗽等。推拿不仅可以治疗小儿便秘,而且还可以改善小儿的身体素质。但需注意的是,小儿皮肤娇嫩,应以葱姜水或滑石粉为介质进行操作,每晚或者早起进行推拿。对于便秘的小儿,可常推拿如下穴位:

清大肠位于食指桡侧缘。从指根推向指尖100次左右。

退六腑位于前臂尺侧(近小指的一侧),从肘至阴池成一直线。用拇指或食、中指指腹自肘推向腕100次左右。

摩腹全掌顺时针摩整个腹部3~5分钟。

揉天枢位于肚脐旁开两寸,左右各一。双手拇指同时揉两侧穴位1~3分钟。

揉足三里位于外膝眼下3寸,胫骨旁开1寸处。以拇指按揉3分钟。

退下七节骨第四腰椎至尾骨尖成一直线。以拇指或食、中二指指腹自上而下直推,以局部发热为度。

揉龟尾位于尾骨下端的凹陷中。以中指指腹点揉此处3~5分钟。

捏脊后背正中,整个脊柱,从大椎至尾椎的一条直线。以两手拇指置于脊柱两侧,从下向上推进,边推边以食、中二指拿起脊旁皮肤3~5遍。

以上是治疗小儿便秘的一些简单手法,但是对于经常性便秘或者由于便秘导致其他严重症状,家长们还是要带孩子到医院进行检查治疗。

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