孕妇吃猪腰子的好处-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇吃猪腰子的好处

孕妇吃猪腰子的好处

2016-12-03

我们都知道,猪腰子是很常见的一种食材,它的味道鲜美,营养价值高,深受人们的欢迎,很多人都会吃猪腰子。那么孕妇能吃猪腰子吗?

孕妇可以吃猪腰子吗孕妇可以吃猪腰子。猪腰子中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、矿物质、维生素等多种营养成分,孕妇适量食用食用是没有问题的。

孕妇吃猪腰子的好处滋补肾脏

猪腰子味甘咸、性平,入肾经,有补气、强腰、益气的作用,而孕妇在妊娠期肾脏负担会加重,适当吃一些猪腰子可以滋补肾脏,增强体质。

消积滞

孕妇在妊娠期最常见的烦恼之一就是便秘,燥热内结,肠胃积热都有可能导致便秘,而猪腰子有一个功效就是消积滞、止消渴,可以改善孕妇便秘的情况。

补充营养

猪腰子中含有蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素,蛋白质是人体必须的主要营养物质,可以维持人体组织和细胞的生长、更新、修复,脂肪可以提供人体所需的热量,矿物质和维生素可以参与人体新陈代谢,孕妇适当的吃一些猪腰子可以补充营养。

孕妇怎么吃猪腰子马蹄炒腰花

食材:猪腰子2个,马蹄250g,青椒半个,红椒半个,调味料适量。

做法:将猪腰子洗净,剔除脂膜,刨开剔掉白色的筋,洗净后改刀切花,加入糖、料酒、胡椒粉、生抽淀粉拌均匀腌制10分钟。然后冲洗干净,沥干水分,再次加入糖、料酒、胡椒粉、淀粉、生抽拌均匀,在开水锅中焯熟,沥干水分。将马蹄和青红椒切片,加入葱姜与腰花爆炒,出锅前加盐调味即可。

功效:可以健肾补腰、清热消渴、开胃下食。

腰花木耳汤

食材:猪腰子300g,水发木耳15g,竹笋50g,火腿30g,青蒜苗20g,大葱5g,调味品适量。

做法:将腰花洗净,提去筋膜,切成兰花片。将木耳洗净,将木耳、笋、火腿切片,青蒜苗切段。将腰花片、火腿片、笋片煮熟捞出,放在汤碗内。锅内倒入水,放入青蒜苗段、味精、胡椒粉烧开,然后浇在放腰花、笋片、火腿的碗中,淋上香油即可。

功效:可以补气益肾,益胃润肺,对肺、胃、肾诸内脏有很好的滋补作用。

孕妇吃猪腰子注意事项1、猪腰子含有脂肪和胆固醇,孕妇最好不要经常食用,应该间隔食用。偏肥胖、血脂偏高、高胆固醇、患有心血管疾病的孕妇最好不要食用猪腰子,以免病症加重。

2、在处理猪腰子时,可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体,那就是肾上腺。它富含皮质激素和髓质激素。如果孕妇误食了肾上腺,其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高,排水减少而诱发妊娠水肿。髓质激素可促进糖原分解,使心跳加快,诱发妊娠高血压或高血糖等疾患。同时可以出现恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力等中毒症状。因此,吃猪腰子时,一定要将肾上腺割除干净。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

与“孕妇吃猪腰子的好处”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇吃猪腰子的好处”还看
孕妇吃什么水果好
孕早期孕吐严重的特别膳食
孕期饮食:怀孕第1月食谱分享
孕妇能吃苋菜吗?
秋季孕妇别吃这7种食物!
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 预防产后女性痔疮
    教你修复剖腹产疤痕
    剖腹产宝宝的护理方式BB的护理对策
    你知道吗?产后不适用饮食调理
    新爸爸产褥期要做的事
    新妈妈产后健康瘦身方法
    你知道吗?产后风的症状
    坐月子如何有效补血
    产后减肥掌握7诀窍
    于羊水早破的危害问题
    坐月子瘦身两不误这样做
    你知道吗? 坐月子饮食讲究大
    你知道吗?产后要预防妈妈腕
    找准方法,产后减肥
    导致分娩痛加强的五个因素
    你知道吗?产后运动的三个注意事项
    你知道吗?产后进食的适宜与不适宜
    你知道吗?产后的注意事项
    产后妈咪这样就可以知道身体恢复情况
    教新妈妈祛除黄褐斑
    让你远离妊娠纹的方法
    你知道吗?做好这几点 减少月子病干扰
    新妈咪产后还需要注意这些事
    你知道吗?现代女性坐月子讲究“四最”
    这样做运动帮助恢复好身材
    注意!分娩后不要畏惧排便
    你知道吗?这些产后保养误区不要踩
    你知道吗?如何预防月子病
    分娩时出现的状况总结
    人流后这些异常情况要注意