生男备孕须知:碱性食物大全-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 备孕百科 >优生优育 >生男备孕须知:碱性食物大全

生男备孕须知:碱性食物大全

2016-11-28

虽然现在大家都倡导说生男生女都一样,但是有些人还是希望可以生一个男孩。科学研究发现,吃碱性食物生男孩的机率更大,但其实,孕前饮食改变宝宝性别的说法,仍未获得验证,想由此决定生男生女可能还是得靠机运。其实只要不偏食,均衡摄取各种食物,试试这样的方法也不错。

认清食物的酸碱性对于酸碱性食物的区分,大家可能都存在错误观念,以为靠舌头品尝,以味觉来判定是酸味或涩味;或取石蕊试纸,按理化特性,看其颜色的改变,变蓝为碱性,变红为酸性;或以平日饮食之经验来区分,以为柠檬、醋、橘子、苹果等食物口味偏酸,因此属于酸性食物。总之众说纷纭。其实食物的酸碱性,取决于食物中所含矿物质的种类及含量。

食物基本都含有5大类要素--蛋白质、脂肪、碳水化合物(俗称糖类)、维生素、矿物质。人人皆知蛋白质、维生素非常重要,矿物质虽然只是微量,但却也是维系身体健康不可或缺的要素。对人类而言,必要的矿物质中,与食物的酸碱性有密切关系者有8种:钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫。前5种元素进入人体之后就呈现碱性。

从营养的角度来讲,酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物,是针对他们对人体酸碱平衡的影响而言的,酸性食物和碱性食物是一个生理性概念,而不是一个简单的味觉或食物溶于水中所表现出来的化学性质,它是指人吃了某种食物,经过消化吸收和新陈代谢,最后在体内变成的物质是酸性的还是碱性的。

根据食物本身所含元素成分的多少,可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。酸性食物 牛奶以外的动物性食品。碱性食物 除了五谷杂粮外的植物性食品。中性食用油、盐、咖啡等。

碱性食物:含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈酸食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡。

酸性食物:含硫、磷、氯等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物长呈酸陪性,如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡。

碱性食物大全:

1. 蔬菜类

A.属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带

B.属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜

C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头

D.属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱

E.属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒

2.食用药材类

A.属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根

B.属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子

C.属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草

D.属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术

E.属于热性的碱性食物有:肉桂

3.水果类

A.属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠

B.属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果

C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬

D.属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃

4.饮料类

A.属于凉性的碱性食物有:茶叶

B.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜

C.属于温性的碱性食物有:咖啡

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

与“生男备孕须知:碱性食物大全”相关文章
怀孕前哪些疾病必须治愈
吃药祛痘半年后再怀孕
女性的最佳生育年龄是多大
优生优育与受孕时机有关吗
高龄生育是违反自然规律
看过“生男备孕须知:碱性食物大全”还看
糖尿病是遗传性较强的疾病
微量元素缺乏影响胎儿发育
乙肝病毒携带者能生孩子吗
要拥有现代的优生理念
有些病只传男不传女
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 爸爸给儿子取了个名字,结果上学后老师都不敢念,网友:取名鬼才
    山达做了喝汤的那种事吗?
    “懒妈”带出的娃更出色,别不信,她们的绝招宝妈可以学学
    自闭症儿童如何巧妙地帮助“不谈恋爱的恋人们”?
    帅气可爱的藏蓝色幼儿小口袋背心针织,附文字教程
    绘本故事:一只与众不同的乌鸦
    怀孕后若没有以下表现,你可能怀了一个“假孕”,全中就恭喜了
    堕胎需要休息几天,你可以怎样避免这样的问题呢
    推动摇篮的手,就是推动世界的手!母教为天下太平之源
    婆媳之间育儿观念有差别很正常,关键在于你怎么处理!
    金狗罗福喜事多,孩子们在春晚笑!
    家长给9个月大宝宝过量补钙,致其长出大量肾结石,还无法做手术
    春节最大的问题:如何教孩子叫各种亲戚?学这三种方法!
    “带环也会怀孕?”这是可能的事情,别忘了那个举着环出生的孩子
    宝宝这个阶段出现怕生很正常,宝宝能不能适应生人你的做法很关键
    6个月宝宝辅食除了米粉还能吃啥?这些辅食爸妈收好每天换不重样
    父亲陪孩子玩游戏,结果头卡凳子里,这次轮到孩子拍照发朋友圈了
    儿科门诊又爆满!这种病毒传染性极强,及时治疗很重要!
    李白 春夜洛城闻笛
    汕头,这房子春节不结束!春节来这里尽情地玩吧!
    为什么宝宝睡觉会出汗,磨牙,打呼噜?小毛病不管也会变成大麻烦
    女人生孩子越早越好?为了自身的健康,可不要轻信他人的生育观念
    幼儿园老师吐槽:父母打着这样的“旗号”爱孩子,却是害了他
    新生儿脐带护理,这些步骤你都做对了吗?
    OMG!买他!雾霾蓝+奶粉色,彪马“鸳鸯”果冻板鞋不能再赞!
    春夏最容易得的7种病,最后一种极其凶险,北京家长要警惕!
    今天,你给孩子宽松教育,明天,社会替你狠狠教育他!
    谁说胖了就不能成为美人!用遮挡和穿肉的方法教美丽的节日
    想要婚后过得好,要早早明白这些道理,别等到离婚时才后悔
    看图作文:构思与范文《小棕熊捕鲑鱼》