雾霾天婴儿晒太阳注意事项-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿护理 >雾霾天婴儿晒太阳注意事项

雾霾天婴儿晒太阳注意事项

2016-11-28

在近几年来,由于环境污染严重,空气质量严重下降,很多地区都会出现雾霾天气。雾霾天气会影响人们的正常生活,那么宝宝雾霾天能晒太阳吗?

婴儿雾霾天可以晒太阳吗婴儿雾霾天可以晒太阳。维生素D对儿童健康成长有重要作用。它能促进钙的吸收,如果缺乏维生素D,可能会导致佝偻病;维D还有利于儿童免疫系统成熟。晒太阳是儿童获取维生素D的一个方式,它能帮助皮肤中的物质转化成活性维生素D。雾霾天气把太阳遮住了,孩子完全接触不到太阳光照,就会影响体内维D的正常含量。所以,当雾霾比较轻,散去一些的时候,家长应该让宝宝晒太阳来补充维生素D。

婴儿雾霾天怎么晒太阳隔着玻璃窗晒

雾霾天,空气中悬浮着大量的细微烟、尘或者有毒物质等。它们会引发婴幼儿的各种呼吸道疾病,甚至时佝偻病。婴儿在雾霾天外出会收到这些有毒物质的危害,如果要带婴儿晒太阳的话,最好时隔着玻璃晒,这样既能让紫外线透进来,又能阻隔雾霾对宝宝的危害。

雾霾程度轻可戴口罩晒太阳

因为雾霾天很少见到太阳,雾霾会阻隔太阳的照射。但是,又不能不带宝宝出去,让宝宝很长时间都见不到太阳,这样不仅会增加小儿佝偻病的几率,还会阻碍宝宝各种营养物质的吸收。所以,当雾霾程度轻的时候,家长给宝宝带上纯棉的口罩出去晒太阳也是能达到一定效果的。

等雾霾散去再晒太阳

因为玻璃可将阳光中百分之五十左右的紫外线阻拦在外,故而降低了日光浴的功效,不能达到很好地吸收钙质和维生素D形成。所以,如果家长认为隔着玻璃给宝宝晒太阳不能达到预期效果,可以提前查看天气,在雾霾散去的时候带宝宝出去晒太阳。

雾霾天婴儿晒太阳注意事项

晒太阳最好穿红色服装

晒太阳时最好穿红色服装,因为红色服装的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。所以,妈妈们要备多几件红色的衣服,好让宝宝晒太阳的时候能穿上,这样有利于宝宝的健康哦!

晒太阳前适当给宝宝补充营养

晒太阳前吃些鱼肝油和补钙的食物,吸收钙的效果会更好。其中补钙的食物,家长可以多给孩子吃含钙丰富的食物,如牛奶、海带、虾米、鱼类、豆类、花生、芝麻、蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。另外,也可以药补。

雾霾天带婴儿出去晒太阳要戴口罩

当雾霾程度比较轻的时候,家长可以给宝宝带好口罩和宝宝一起出去晒太阳,这样也是有利于减少有毒霾的吸收和维生素D的形成的。

日光浴时间要适宜

很多人以为晒太阳,晒的时间越长越好。其实,正常的日光浴时间以1-2小时为宜。最初几次只能晒几分钟,逐渐增长晒太阳的时间,切不可第一次就带孩子晒一两个小时,一定要循序渐进,否则很容易造成孩子感冒。尤其时雾霾天,家长应该在雾霾散去的时候再带宝宝出去晒太阳。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

与“雾霾天婴儿晒太阳注意事项”相关文章
为什么新生婴儿一定要哭 不哭打屁股
新生儿白天不睡觉怎么办 宝宝白天不睡觉正常吗
奶瓶的保质期是多久 奶瓶多久更换好
如何给婴儿选购贴身衣物?
新生儿很多“异常”不是病
看过“雾霾天婴儿晒太阳注意事项”还看
宝宝消化不良吃点什么好?
婴儿游泳
婴儿睡眠
宝宝耳屎
宝宝晚上睡觉哭闹
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 人流后身体的营养调养法
    新妈妈如何合理的补充各种营养素?
    5类食物可抗产后抑郁症状
    新妈妈产后营养饮食的重要性
    哺乳期不能吃哪些水果呢
    素食妈妈产后应该如何补充营养?
    产褥期所需的营养摄取原则
    春季适合新妈妈的营养食谱
    产后营养饮食的保健常识
    冬季孕妈妈吃什么水果好?
    产妇要注意合理的饮食习惯
    高龄产妇产后需要注意的4个要点
    孕妇产后的饮食禁忌有哪些?
    产后不同阶段所需要的不同营养
    新妈喝红糖水需注意的3个问题
    新妈妈产后营养不宜滋补过度!
    产后新妈妈健康饮食的5大原则
    剖官产产妇产后饮食的安排原则
    坐月子期间“忌盐”不科学
    新妈妈哺乳期的营养饮食原则
    产褥期,新妈妈忌吃哪些食物?
    剖腹产新妈妈饮食的要点
    新妈妈月子期间可吃的7种水果
    春季坐月子饮食必知的要点
    产后健康恢复与营养的合理搭配
    产褥期新妈妈需补充哪些营养?
    产后有利于催乳的食物有哪些
    新妈妈坐月子的饮食安排原则
    如何选择宝宝辅食食材?
    新妈妈产后正确的饮食顺序