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过年备孕男女需要注意哪些事项

2016-11-09

过年备孕男女需要注意哪些事项?年前年后喜结良缘的新人特别多,而他们大多是婚后就打算要孩子的。虽然过年的时候大吃大喝,但是备孕的小伙伴么?你们有想过可以么? 下面我们来看看过年备孕男女需要注意的主要问题吧。

过年备孕男女注意一:大吃大喝不利于备孕

春节正是家里亲戚和朋友相聚的日期,免不了各种应酬,大吃大喝,烟酒过量也是常态。我们都知道,酒精对生殖细胞有不良作用,使受精卵质量下降,这样生下的孩子容易发生体质弱、智力低下等现象。这样的情况下怀孕了,又怎么能够保证宝宝的健康呢?

过年备孕男女注意二:通宵狂欢玩乐不利于备孕

一年到头,新年里肯定免不了亲戚朋友在一起打打牌,玩一下。但是你有想过你是玩的开心了,但是你的精子和卵子会开心么?

研究显示,男女一旦劳累熬夜以后,精子和卵子的质量会下降,且不说容不容易受孕,就算受孕了以后,孩子的质量也不会很好的。

所以正在备孕的男性女性们一定要注意不要熬夜玩的开心哦~

过年备孕男女注意三:冬天备孕 小心病毒感冒

从社会现状来看,冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节,特别是工业城市。假如准妈咪们是在春节怀孕了,那她在怀孕的前三个月里,必然要面临冬季空气污染严重的这一现实问题,另外冬天的感冒几率会比较大,所以备孕男在春节备孕一定要注意病毒感冒的侵袭。

下面,针对备孕,让小编来说说备孕需要提前做什么准备呢?

【备孕注意事项】夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕,这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。

要养成良好的生活习惯、早睡早起

早上7点左右必须起床,晚上9点左右必须睡觉,每天保证足够的睡眠,可以有效的增加免疫力,对你以后怀孕都健康都有帮助。

不能随便服用药物

孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用药物,这样宝宝健康有非常大的帮助。

忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品,会出现消化功能障碍。

忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,无益于女性健康。

千万不能挑食和偏食

有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃内脏(如猪肝)等,有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋,造成营养单一。

一定要心情放松,不要想的太多,压力过太会有伤害。

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