不同时期胎教方法 你都掌握了吗-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期生活护理 >不同时期胎教方法 你都掌握了吗

不同时期胎教方法 你都掌握了吗

2016-11-09

关于如何进行胎教的问题,各位准爸妈一定有一箩筐的问题要问。胎教是一个长期的过程,在孕期的不同阶段有着不同的方法。

孕早期,来点营养最重要!孕早期是怀孕最不稳定的阶段,如果稍有不慎,可能会出现先兆流产的现象。所以,胎教不要着急,音乐也好、运动也好,先放放,这个阶段最重要的是营养!全面补充营养,确保胎儿健康发育。在这里提醒一点,营养摄取一定要均衡。

对了,孕妈们一定要保持愉悦的心情,良好的情绪!孕妇如果心情不好、负面情绪爆表的话,就会影响胎儿的发育。

孕中期,来点音乐和运动!孕中期宝宝已经发育稳定,孕妈们不妨做些胎教。音乐可以提高宝宝的听力,而抚摸肚子可以让宝宝的触觉更好发育。适当的运动,不仅可以提高自身的健康,也更利于宝宝的健康发育。

不过,值得注意的是,运动要适量。散步、瑜伽或者做点力所能及的家务,都是不错的选择。听音乐的时候,不要选择音频较高的,最好选择舒缓的音乐。此外,还需要注意,音乐播放时间不要过长!不然会损害宝宝的听力。

还有一点,记得补充营养,这个阶段宝宝发育很快,孕妈们不可以挑食哦!

孕晚期,调整情绪安心待产!宝宝在这个阶段已经日趋发育成熟。而因为胎儿变大,孕妈们也会出现各种不适状况。例如紧张、不安等不良情绪的产生;再如腰疼、水肿等身体不适状况的出现。此外,孕妈们不宜久坐,应该进行适当运动。当然,运动一定要避免剧烈活动,不要让自己感到疲惫。调整自己的情绪,让自己保持愉悦的心情。

不过,孕晚期因为行动不便,宝妈外出时最好不要一个人,出行或者运动时,要注意安全。这个阶段保持正常饮食就可以,不要出现大补特补现象,不然很容易出现胎儿巨大,造成生产困难。

最后说一下,营养补充每个阶段都要,只是不同阶段需要补充的营养不同。保持心情舒畅,是最重要的胎教!运动早期不适合,中后期要选择合适的运动方式,侧重点不同。希望各位孕妈可以开心度过每一个阶段

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

与“不同时期胎教方法 你都掌握了吗”相关文章
孕期皮肤护理 孕期皮肤护理注意事项
怀孕期间宝爸们应该怎么做呢 怀孕时该怎么被老公宠溺呢
孕期尿频可以少喝水避免吗 孕期尿频平时要注意什么
准爸爸孕期工作忙怎么办 准爸爸不管多忙都要呵护孕妈妈哦
这3个产检项目 医生没通知也要去做孕妇要牢记
看过“不同时期胎教方法 你都掌握了吗”还看
孕妈咪冬季使用保暖用品要慎重
关于冬季孕妇手脚冰凉的问题
网友推荐孕期护肤的那些牌子货 别说便宜没好货
孕妇穿什么样的鞋好?
孕妇梦见夏天下雪是怎么回事?
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孕妇吃杏好吗 孕妇吃杏注意哪些问题
    孕妇喝水须知 要抓住10个重要时刻
    新生儿太乖和异常动作解密
    孕妇分娩注意事项 生孩子前要准备什么
    涨姿势 抱娃原来这么多讲究
    二胎顺产好还是剖腹产好 顺产疼还是剖腹产痛
    剖腹产麻醉中的半麻 巨大儿能顺产吗
    孕妈应多吃这几种水果
    怀孕后不能吃什么 孕期食物黑名单公布
    顺产都要侧切吗 顺产有多疼
    防宝宝脚丫畸形 正确护理很重要
    孕妇加餐辅食吃什么好 加餐饮食禁忌有哪些
    宝宝被过度喂养 对他的身体有伤害
    枕头不好头会歪掉 宝宝到底该睡什么样的枕头
    孕期饮食注意 六吃三不吃快记好
    孕妇吃海鲜 安全要点介绍
    剖腹产过程是怎样的 剖腹产的注意事项
    与新生儿也能一起做游戏
    剖腹产后多久可以取下收腹带 剖腹产的最佳时间是什么时候
    混合喂养的宝宝先喂母乳or奶粉 这样喂最科学
    剖腹产后多久可以再生 剖腹产后多久可以怀孕
    给宝宝使用旧东西更健康吗?
    剖腹产后能吃鱿鱼吗 剖腹产月子食谱
    孕妇喝牛奶注意 这几类孕妈不能喝
    分娩过程中吃什么 怎样才能正常分娩
    催产素使用常规 催产素副作用
    宝宝混合喂养遵循2大原则
    缓解孕期水肿吃什么好 推荐6道食谱
    孕妇吃鹅蛋的好处 鹅蛋营养多吗
    宝宝长这些胎记家长别大意