看看职场孕妇如何进行胎教-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期生活护理 >看看职场孕妇如何进行胎教

看看职场孕妇如何进行胎教

2016-11-07

有很多准妈妈在怀孕后也还会坚守岗位,那么这样实行胎教是不是就有局限性了呢?其实也不一定哦,只要学会利用时间和操作方法,也是可以进行胎教的。

利用上下班时间进行音乐胎教。虽然有些麻烦,但是为了胎儿,把上下班时间提前30分钟至1小时吧。避开上下班的高峰期,提前到公司后可以轻松地听听音乐、读读书,为胎教留出时间。

利用午休时间散步、做体操。长时间保持坐姿会让肚子很难受,或是造成腿部水肿。孕早期时身体就像感冒了似的,绵软无力,经常犯困,所以要随时呼吸新鲜空气,转换心情。

制订饮食胎教原则。养成规律的一日三餐的饮食习惯,也是一种优秀的饮食胎教。经常喝咖啡的妈妈要控制为一天一杯,改以健康的花草茶或清水为饮料。

下班后进行胎谈胎教。工作繁忙,过度疲劳,职场妈妈不由自主地会增加心理压力,或是火气变大。为了胎教不能过于劳累,下班后换个舒服的姿势,把一天的事情讲给胎儿听。胎教中最重要的不是时间长短,而是妈妈与胎儿进行情感交流的程度。

那么,哪些胎教方式适合职场准妈妈呢?适合职场孕妇的推荐方式抚摸胎教:应在怀孕24周后进行,一般每天可进行3次,每次约5分钟,起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机,应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上,下肢膝关节向腹部弯曲,全身放松。先用手在腹部轻轻抚摸片刻,再用手指在胎儿的体部轻压一下,可交替进行。

音乐胎教:准妈妈们可以每天定时欣赏一些名曲和轻音乐,也可将耳机或微型录音机的扬声器放在腹部并不断移动,注意音量不宜过大、时间不宜过长。

语言胎教:可以利用彩色卡片教给宝宝语言、文字、数字或图形,也可以给宝宝读一些儿童读物、儿歌等,包括一些轻松幽默、积极阳光的文学作品。

环境胎教:一种非常重要的胎教方法,和谐的家庭气氛对胎儿的生长发育影响很大。夫妻互谅互慰是营造融洽的夫妻关系和温馨和谐的家庭氛围的关键。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

与“看看职场孕妇如何进行胎教”相关文章
孕期皮肤护理 孕期皮肤护理注意事项
怀孕期间宝爸们应该怎么做呢 怀孕时该怎么被老公宠溺呢
孕期尿频可以少喝水避免吗 孕期尿频平时要注意什么
准爸爸孕期工作忙怎么办 准爸爸不管多忙都要呵护孕妈妈哦
这3个产检项目 医生没通知也要去做孕妇要牢记
看过“看看职场孕妇如何进行胎教”还看
孕妇文胸
孕妇出门旅游要准备什么
孕期情绪差,对宝宝伤害不止一点点!
产检中需要抽血的项目及目的
孕妇脸上长痘痘怎么护理
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 发生宫外孕有什么症状
    宝宝科学的睡眠时间
    口服避孕药的几个好处
    孕妇可以喝酸奶吗
    ​临时同居,应选择什么样的避孕药?
    婴儿睡什么床垫好?
    孕妇可以坐飞机吗?
    避孕药怎么保管?
    4个月的宝宝怎么混合喂养?
    婴儿腹泻怎么调理
    哺乳期奶水不够怎么催乳?
    早产儿喂养那点事!!​!
    紧急避孕药有什么副作用
    事后吃紧急避孕药管用吗
    1~8个月宝宝喂养攻略(详细)
    宝宝多大能喝鲜牛奶?
    怀孕前,哪些准备工作要做好?
    婴儿秋季贴身衣物选购技巧
    婴儿长了湿疹怎么办?
    产后催乳食谱大全
    早孕试纸多久能测出来?
    婴儿有三种情绪,你知道吗?
    婴儿可以睡旧枕旧床垫吗?
    影响宝宝睡眠质量的因素
    母乳喂养常见问题大全
    末次月怎么推算预产期?
    怎么知道宝宝睡眠质量好不好?
    孕妇可以吃甘蔗吗
    ​宫外孕会不会反复发生?
    婴儿牙齿怎么护理