孕期知识 预产期如何算最准-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕期知识 预产期如何算最准

孕期知识 预产期如何算最准

2016-10-26

预产期是孕期女性需要去重点了解的一个阶段,而女性在怀孕后对于预产期的大概日期也是要进行一定的计算的,由于计算预产期的方法很多,因此,对于预产期怎么算比较准的问题。

一般情况下,医生会根据孕妇末次月经的时间来推算预产期。从末次月经的第一天开始算起,往后推280天就是预产期。具体的计算方法是:末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。如末次月经为2014年4月15日的话,预产期的月份则为4-3=1,日期为15+7=22,因此预产期为2015年1月22日。

一、通过以下方法来计算预产期,会比较准确

1、根据胎动日期计算

一般胎动开始于怀孕后的18—20周。计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

2、根据基础体温曲线计算

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264—268天,或加38周。

3、根据B超检查推算

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

4、从孕吐开始的时间推算

孕吐一般出现在怀孕6周末,就是末次月经后42天,由此向后推算至280天即为预产期。

5、根据子宫底高度大致估计

如果末次月经日期记不清,可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠八个月末,子宫底的剑突与脐的正中(耻上24—25厘米);妊娠十个月末,子宫底高度又恢复到八个月时的高度,但腹围比八个月时大。

二、影响预产期准确性的因素有

医生根据公式计算的预产期只是一个大概数,据统计学资料,只有5%的孕妇能准确地在预产期那天分娩。影响预产期计算准确度的有月经周期、个体差异、以及自身因素等。

1、月经周期

根据平均值,孕前女性的月经周期以28天为一周期。但并不是每位孕妇的周期都是28天。因此,根据末次月经周期的时间来推算预产期,准确性降低。

2、个体差异

由于每个孕妇在孕前的排卵周期不同,排卵日可能提前或推后。而且孕妇的体质也有个体差异,比如有部分孕妇在孕期不会出现非常明显的孕吐症状,那么根据孕吐来推算预产期就不具有准确性。这都会造成实际生产日期和预产期的出入。

3、日期不精确

在首次产检医生问及末次月经期时,孕妇自身也不清楚或者混淆了实际日期,从而影响预产期估算的准确性。

三、孕妇在饮食上需注意以下事项

在预产期前后,孕妇要保证营养摄入均衡。虽然怀孕期间营养要补充够,避免营养不良影响胎儿的正常发育,不过到了孕晚期,饮食就要相对克制了,因为饮食过量,肚子里的宝宝可是会长得太大了,有巨大儿的危险。

这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主,一般采取少吃多餐的方式进餐,要适当控制进食的数量,特别是高蛋白、高脂肪食物。

饮食的调味宜清淡些,少吃过咸的食物,每天饮食中的盐量应控制在7克以下,不宜大量饮水。同时,孕妇应选体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆、红薯,以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙,孕妇在吃含钙丰富食物的同时,应注意维生素的摄入。

孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸,多吃植物性油。注意均衡营养,平常的饮食生活要节制食盐的摄取,热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多,要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等,同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。

四、预产期过了还没生怎么办

预产期到了还没生怎么办呢?是不是宝宝的发育出现了问题?

1、确认预产期

对于临近40周仍无产兆的孕妈咪,难免会发出预产期过了怎么办的疑惑。此时,您要赶紧到医院,请医师确认预产期是否正确。

询问孕妇最后一次月经到来的日期,并以月份-3、日期+7的方式再次算出预产期。“由于现在很多女性的月经周期不规律,或者周期较长,甚至有记不清楚者,所以月经算法有时需要修正,或者用超声波的CRL值来进一步确认预产期。”专家解释。

找出怀孕最初3个月内所做的超声波检查的CRL值(胎儿头臀长度),以此推算预产期。专家说,推算孕妇预产期的方法有很多,以上两种是产科最常使用的方法,其中根据CRL值推算出的预产期准确度较高。因为前3个月胎儿的成长不太会受到后天人为因素(如孕妇身体状况等)的影响。

2、运动+催产

什么样的孕妇较容易发生过期妊娠呢?专家表示,目前过期妊娠的发生原因还不明确,只能推测可能跟孕妇本身的体质及怀孕后期是否做适度的运动有关。

到了怀孕后期(尤其满37周之后),如果产检一切正常(包括胎儿体重超过2500克、孕妇无妊娠并发症等),专家建议孕妈咪要做好即将生产的准备,可以多做以下运动:每天散步30分钟以上。(适合所有孕妈咪)每天缓慢上台阶数次。(适合不会喘得太厉害、不会造成异常宫缩的孕妈咪)脚掌对碰、盘腿而坐。(目的是训练骨盆腔,有助于自然生产)专家说:“过去产科认为要过了42周医生才需要为孕妇做催产,但现今医学发现,42周后孕妇的胎盘可能已经老化(48%的人已经是第三级),其功能变差,羊水也变少了,事实上,这个时候催产的效果并不佳,所以现在只要过了40周仍未生产即可进行催产。”

3、准备剖宫产

如果产妇经过以上确认,并且打过催产药剂后仍然无法自然生产,专家建议,应该立即进行剖宫产手术,而不宜再等待。因为时间越拖延,胎儿的产期死亡率及患病率越大,对母体的危害也越大。

假如过了预产期还是没有生产迹象,或者是临近预产期,准妈咪不妨到医院进行检查和准备,以保安全。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

与“孕期知识 预产期如何算最准”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“孕期知识 预产期如何算最准”还看
孕期睡眠不好
宫缩对胎儿的影响
早孕反应
孕晚期睡眠
乳晕上有小疙瘩
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 剖腹产手术适应症
    选择分娩方式需避免的4大误区
    剖腹产与自然分娩哪种好
    剖腹产带给宝宝的危害
    乙肝小三阳能顺产吗
    剖腹产宝宝问题比较多
    对自然分娩最常见的误解有哪些
    预防胎盘早剥的对策
    剖宫产不良影响要早知道
    剖析孕妇对顺产的六大误解
    不要一味选择剖腹产
    孕产妇须知的新式分娩方式(3)
    有妊娠合并症分娩方式的选择
    剖腹产后的三种镇痛方式
    “80后”更愿意接受顺产
    孕产妇分娩程中的最佳姿势有哪些?
    孕产妇须知的新式分娩方式(1)
    分娩方式有几种
    急产对宝宝和产妇的影响
    剖腹产后去疤不留痕
    陪产老公不能忘记16件事
    剖腹产不是最理想的分娩方式
    分娩方式不同恢复方法有别
    孕产妇须知的新式分娩方式(2)
    靠近预产期造成难产的两大原因
    非每个孕妇都适合水中分娩
    为自然分娩创造良好条件
    准妈妈如何预防早产
    剖腹产与健康风险新认识
    分娩方式与孩子的未来