妊娠七个月的须知常识-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >妊娠七个月的须知常识

妊娠七个月的须知常识

2016-10-25

保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。

食物的质比量重要,宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。

要学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。

此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外,抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头、背部及四肢时,可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿更有好处。

父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。

提示:

避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作。

为了防止便秘,你应每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纤维多的食物。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

与“妊娠七个月的须知常识”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“妊娠七个月的须知常识”还看
孕妇手指关节痛
孕妇游泳
孕3月营养需求
乳晕上有小疙瘩
孕妇如何保养皮肤
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孩子总想要别人的东西,遇到这种情况家长怎么办?
    好害怕!儿童意外伤害率又升高,防护宝贝安全爸妈有责
    娃被父母打骂后,这几种表现是在“求救”,再继续下去会很严重
    双胞胎姐妹嫁给双胞胎兄弟,同时生下女儿,5年后家人不淡定了
    宝宝睡姿大解析!你家宝宝最爱哪种睡姿?哪种睡姿最健康?
    刚怀孕不能说?有些人应该第一时间告诉他们,很重要
    古人在端午节调教八哥、染指甲?
    12号以后,紫气东来,轻松赚大财,咸鱼翻身横财遍地捡的生肖
    宝宝过节也要仪式感,吃粽子注意3点,以免发生异物卡喉,别大意
    生二胎后大宝主动提出分床睡,听到理由,妈妈内心泛起酸楚!
    你是不是好妈妈,一道题就能检验出来!
    端午调养很“粽”要,粽子要怎么吃才不会伤到孩子的脾胃?
    5折!小骑士召集令—体验骑马的乐趣,DIY专属小马彩绘,颁发小骑士证书!
    为什么胎儿会脐带绕颈?一般都有这4个原因导致,你占了几个?
    宝宝这几个部位越大,表明身体越健康,妈妈别再嫌弃长得不好看了
    张伦硕跟外国美女搭讪,钟丽缇吃醋,婆婆车上叮嘱:看好你老公!
    孩子青春期的两大表现,经历过才算“完整”,妈妈的做法引人夸赞
    拐走一个小孩有多容易?人贩子最爱挑这几种家长下手,成功率很高
    爸爸“忽悠”女儿,只为吃一口雪糕,看完忍不住心疼女孩一分钟
    为啥孩子干咳就是不好?难道是没对症?
    开考10分钟,男生弃考崩溃大哭:轻言放弃者,人生处处是崩溃
    准妈孕期低血糖如何调理?注意几点提前预防
    宝宝吃得挺多就是不长肉?不掉称的宝宝,大多成功避开这四种辅食
    有两个宝宝的家庭,妈妈要做好这些事,孩子才不会觉得偏心
    钱小佳直播意外被打,斗鱼土豪连发帖意味深长,网友:一点不意外
    孕妈肚里有俩胎儿,间隔一周才出生,真的是孕妈有外遇了吗?
    PEP人教五年级英语下册期末测试卷
    这种水果再好吃也别给娃买!没营养还浪费钱
    神奇宝贝剑盾新情报公开?看看大佬是怎么恶搞的,光速娘化了解下
    幼儿园的孩子报什么兴趣班合适?家长别着急,这些问题先考虑清楚