怀孕期间必须坚持的生活好习惯-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >怀孕期间必须坚持的生活好习惯

怀孕期间必须坚持的生活好习惯

2016-10-25

怀胎十个月是一个特殊的时期,以往的某些生活习惯需要改变一下,不然将有可能损害孕妇和胎儿的健康。

1、不节食减肥:以免宝贝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大

孕妇节食减肥的方法会减少能量和蛋白质的摄取,导致营养不良,会在很大程度上增大一个人成年后患心脏病和糖尿病以及其它疾病的危险性。

2、不挑食偏食:以免胎儿在子宫里停止发育

孕妇挑食偏食,缺乏热能和蛋白质会导致胎儿生长缓慢,甚至停止发育。最新研究还发现,母亲的口味可以通过羊水和母乳传给胎儿。如果孕妇只偏好某些食物,孩子出生后也容易偏食。

3、不去非正规游泳池:以免增大流产的危险性

游泳可以调整孕妇的情绪,减少腰痛和痔疮等不适,促进自然分娩。不过,孕妇去游泳时要注意选择正规的游泳池。一些游泳池经常使用氯气消毒泳池中的水,如果其中的三氯甲烷含量较高,这种有害的气体就会通过皮肤吸收进入孕妇的体内,增大流产的危险性。

4、不过度大笑:以免诱发流产和早产

孕期情绪不好不利于胎儿的生长发育,容易生出畸形儿。因此,人们总是告诫孕妇保持乐观心态,最好多笑。但孕妇尽情大笑其实也是不妥的。大笑时容易使腹部猛然抽搐,刺激子宫发生收缩。如果在怀孕早期容易导致流产,如果在怀孕晚期容易导致早产,所以孕妇随意大笑不已并不是一个好习惯。

5、不取仰卧位睡觉:以免发生仰卧综合症

随着胎儿不断长大,如果还坚持仰卧姿势睡觉,会影响胎儿的生长发育。同时,因回心血量减少造成全身各个器官缺血会引起“仰卧综合症”,表现为头晕、恶心、呕吐、血压下降。因此,怀孕晚期应该避免仰卧姿势睡眠,适宜的体位是左侧卧位。

6、不用水温太高的水洗澡:以免造成胎儿中枢神经系统的损害

一般来讲,水温超过42℃就可能会对胚胎的中枢神经系统造成损害,发生神经管缺陷如无脑儿、脊柱裂的几率大为增大,或出生时体重低。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

与“怀孕期间必须坚持的生活好习惯”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“怀孕期间必须坚持的生活好习惯”还看
孕妇瑜伽
孕期睡眠不好
孕妇吸氧对胎儿好吗
孕妇长智齿
生气对胎儿的影响
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 为什么怀孕了还会流产?如何预防流产
    孕早期胎停育的症状有哪些
    让孩子更聪明漂亮的孕期饮食!
    孕妇营养饮食技巧及注意事项
    孕期头发油腻的原因有哪些
    怀孕初期白带异常的情况有哪些
    女人孕期长胖多少斤最合适?孕期长的太胖怎么办
    怀孕初期腰酸该如何调节
    怀孕多久能测出来性别?
    孕期健康洗澡要遵守哪些原则
    孕早期出血到底正不正常?
    怀孕两个月需要注意什么事项
    孕妇胎位不正该怎么办
    月经刚结束可以同房吗
    吃了避孕药了还怀孕了孩子能要吗
    受孕后会有哪些微妙的感觉呢?
    孕妇安胎别信这些误区!
    月经刚结束会不会怀孕
    怀孕到生产要做哪些检查?为什么一定要做孕期检查
    测出怀孕却见红了是怎么回事
    怀孕一个月会有哪些症状呢
    女人一生能经历多少次堕胎
    孕期应该注意哪些饮食事项?
    孕期吃什么能让宝宝聪明?孕期建康饮食
    孕妈妈孕吐严重要注意什么事项
    孕妇吃鹅蛋真的可以去胎毒吗
    从孕妇特征预测生男生女
    怀孕初期小腹疼痛是什么原因
    准妈妈该如何安全护肤?
    什么时候测试怀孕最好