怀孕期间必须坚持的生活好习惯-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >怀孕期间必须坚持的生活好习惯

怀孕期间必须坚持的生活好习惯

2016-10-25

怀胎十个月是一个特殊的时期,以往的某些生活习惯需要改变一下,不然将有可能损害孕妇和胎儿的健康。

1、不节食减肥:以免宝贝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大

孕妇节食减肥的方法会减少能量和蛋白质的摄取,导致营养不良,会在很大程度上增大一个人成年后患心脏病和糖尿病以及其它疾病的危险性。

2、不挑食偏食:以免胎儿在子宫里停止发育

孕妇挑食偏食,缺乏热能和蛋白质会导致胎儿生长缓慢,甚至停止发育。最新研究还发现,母亲的口味可以通过羊水和母乳传给胎儿。如果孕妇只偏好某些食物,孩子出生后也容易偏食。

3、不去非正规游泳池:以免增大流产的危险性

游泳可以调整孕妇的情绪,减少腰痛和痔疮等不适,促进自然分娩。不过,孕妇去游泳时要注意选择正规的游泳池。一些游泳池经常使用氯气消毒泳池中的水,如果其中的三氯甲烷含量较高,这种有害的气体就会通过皮肤吸收进入孕妇的体内,增大流产的危险性。

4、不过度大笑:以免诱发流产和早产

孕期情绪不好不利于胎儿的生长发育,容易生出畸形儿。因此,人们总是告诫孕妇保持乐观心态,最好多笑。但孕妇尽情大笑其实也是不妥的。大笑时容易使腹部猛然抽搐,刺激子宫发生收缩。如果在怀孕早期容易导致流产,如果在怀孕晚期容易导致早产,所以孕妇随意大笑不已并不是一个好习惯。

5、不取仰卧位睡觉:以免发生仰卧综合症

随着胎儿不断长大,如果还坚持仰卧姿势睡觉,会影响胎儿的生长发育。同时,因回心血量减少造成全身各个器官缺血会引起“仰卧综合症”,表现为头晕、恶心、呕吐、血压下降。因此,怀孕晚期应该避免仰卧姿势睡眠,适宜的体位是左侧卧位。

6、不用水温太高的水洗澡:以免造成胎儿中枢神经系统的损害

一般来讲,水温超过42℃就可能会对胚胎的中枢神经系统造成损害,发生神经管缺陷如无脑儿、脊柱裂的几率大为增大,或出生时体重低。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

与“怀孕期间必须坚持的生活好习惯”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“怀孕期间必须坚持的生活好习惯”还看
孕期睡眠不好
孕早期补钙
孕期腰疼
孕期护发
胎盘能吃吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 抚摸有益于早产儿健康
    宝宝冬季护理四要点
    新生儿晒太阳的方法,新生儿晒太阳的要点
    增强宝宝抵抗力的红色食物
    喝奶粉的早产儿更要补DHA
    助产方法:站着分娩会更好
    怎样给早产儿供氧
    不要忽视早产儿特殊喂养
    新生儿牛奶喂养应注意啥
    新妈妈们的健康过冬宝典
    早产与母亲牙周炎有关
    一日四餐让早产儿快长
    早产儿何时可出院回家
    饮食补偿计划 致所有偏食的准妈妈
    怎么为婴儿正确补充矿物质(钙、铁、锌)
    早产儿的袋鼠保育法
    季节对宝宝的寿命和智商都有影响
    评估早产儿发育的指标
    早产儿更需要补充DHA
    胎盘可以吃吗
    婴儿缺碘 不能光靠吃盐
    润肤油降低早产儿死亡
    早产儿出院后需注意
    如何科学补充宝宝的第一口钙
    孕妇如何挑选医院
    早产儿生存的3大难题
    早产儿护理的5大要点
    在家如何照顾早产宝宝
    孕妇能吃麻辣烫吗?麻辣烫的健康吃法
    关于产前瑜伽的动作训练