出生后不久，妈妈将手指放在宝宝手心，宝宝就会下意识地握紧一些拳头，事实上抓握能力是宝宝的一种本能反应。不过这种能力仍然需要后天的锻炼才能越来越协调。宝宝抓握能力的发展需要经历哪些阶段，父母该怎样锻炼宝宝的抓握能力呢？
抓握能力是宝宝的一项本能，事实上他们一出生就具有这种能力。孩子通过手的触摸对事物形成最初的认识，同时加强视觉和触觉的联系，促进智力的发展。
尽管抓握能力是天生的，但至少要到一岁左右才会相对协调。三岁前后，孩子这方面的协调能力更进一步，可以握着笔画画写字。宝宝从出生到三岁前的抓握能力都表现在哪些方面呢？
1.出现反射本能
宝宝的小手在出生两个月内会一直握着，偶尔也会打开。如果你进行碰触，宝宝就会打开，并且握住你的手。但此时宝宝的抓握能力只是出于本能。
2.抓握能力显现
三个月时，孩子的手开始半张开，试图去抓一些东西，但是由于距离判断不准，协调能力不行，他们往往抓不到。但是宝宝会做出拍打玩具、拉衣服等动作。
3.主动抓东西
孩子在四个月的时候，会表现得异常活跃，他们对所有的东西都很好奇。宝贝们开始用双手抓东西，什么东西都想放在自己的嘴里。
4.抓握能力基本形成
宝宝在9个月以后，就能够把东西拿起来，动作的协调也有较大的改善。此时他们成了破坏大王，常常满屋子乱丢东西。
5.出现挥舞动作
一岁的宝宝，已经具有交际意识，聪明的宝贝可以在妈妈的引导下，做出飞吻和挥别等动作了。
6.迷上涂写
当孩子到了两岁时 ，他们的“画性大发”，经常会拿着笔到处乱画，自己乐在其中。
7.尝试写字
孩子的抓握动作更加协调是在三岁时，此时他们能够握着笔，试图写字了，甚至有些孩子能写出一些简单的字。
抓握是婴幼儿生活经常使用的动作，这可以帮助孩子们表情达意，让宝贝们得到更大的活动空间，最主要的是对触觉发育具有促进作用。
1.信息的交流
婴幼儿难以通过畅通的语言来表达自己的想法，他们只能利用基本的抓握动作如拉衣角、用手指指等来传达自己的需求。
2.提供更大的活动空间
在宝宝肢体动作尚未完善的时候，宝宝一般采用的就是抓握动作。通常他们也会想办法扩大自己的活动空间，如用手去抓远处的东西、在地上到处爬等。
3.促进触觉发育
皮肤是触觉的终端感受器，宝宝的抓握动作能刺激到皮肤的神经末梢，是触觉刺激的一种。经常锻炼宝宝的抓握能力，能够刺激宝宝的触觉神经系统，使触觉系统发育完善。
抓握动作对宝宝的成长有重要影响，因此家长们在日常生活中要采用有效的方法来训练孩子这方面的能力。
1.手指训练
出生不久的宝宝手是紧握的，但他们已经具有抓握的反射能力。所以妈妈们要经常训练宝宝的手指。如经常轻轻地掰开他们的小手指，然后再一根一根地闭合。
2.采用按摩的方法
妈妈们也可在医生的指导下给宝宝的手部、腹部等部位进行按摩。要经常刺激孩子指端，因为这个部位的神经最敏感，这种方法也能促进宝宝大脑皮层的发育。
3.采用物体刺激
宝宝对任何事物都会产生兴趣，所以妈妈要经常买一些玩具给孩子，或者让孩子经常在地板上爬行。当宝宝年龄大一些，可以带他们到外面走走，如摘花、树叶等。这些东西都能够使宝宝的抓握动作更加熟练。
4.身体训练
当孩子能够在床上爬的时候，妈妈们可以训练宝宝仰和卧这两个动作。妈妈只需要让孩子平躺在床上，然后轻轻拉着宝宝的小手，让他们一起一卧。
5.游戏训练
当孩子1岁左右的时候，妈妈们可以带孩子做橡皮泥、垒积木、涂鸦等游戏，这些游戏能够训练宝宝的五指协调能力。
6.折纸
当孩子到了二到三岁的时候，他们手部动作的稳定性有了很大的改善。折纸的练习，能使宝宝的抓握能力能够得到提升。
7.画画训练
三岁以后，孩子的肢体协调性已经形成，抓握能力已经完备。这个时候，妈妈们要让孩子学习写字和画画了，这样才能进一步巩固孩子的抓握动作，激发孩子学习的兴趣。
触觉体验有多种途径，生理刺激如吸吮、排泄等，外界的刺激，如妈妈的抚摸。而抓握是孩子体验触觉的一种方式。触觉分为辨识和防御两个方面，宝宝的触觉也有一个发育过程。
1.先天性触觉反射
孩子出生一周后，触觉就会显现。他们会对乳头产生条件反射，手脚心的反应会异常得明显。此外触觉的辨识能力也会出现，宝宝会对妈妈的抱卧方式、对衣物材质有一定的要求。
2握拳姿势的出现
出生后长达八周的时间内，宝宝的小手经常处于紧握状态。
3.抓握动作的显现
在三个月以后，如果宝宝碰到玩具，他们会做出拍打的动作。第四月，宝宝会主动伸手抓握玩具。
4.出现认生的状态
五到六个月的时候，孩子的触觉很敏感。他们对陌生人的拥抱很排斥，习惯于自己原有的生活习惯。
5.手部动作协调
孩子在七到八个月的时候，手部的动作更加趋于协调，他们能够随意地抓起一些东西。这个时候，手眼配合能力也在加强，宝宝可以在家长的指导下，正确地指出五官。
6.手指变得灵活
九到十个月的孩子，他们的手指更加灵活。他们能够捡起丢在地上的东西，喜欢敲击玩具。
7.臂膀活动自如
通常宝宝到了一岁左右，基本上能行走了。孩子可以做出抬起手等简单的动作，他们的臂膀可以受到意识的控制。
8.排泄器官敏感
两到三岁的孩子能够感觉到排泄带来的刺激，他们有时候会触摸排泄器官。
9.触觉发育完善
三岁以后，儿童的肢体动作协调稳定，触觉功能已经很完善。此时触觉的辨识能力占了主要地位，孩子开始有意识地学习，一些孩子开始学习写字、画画。
一项数据显示，没有触觉经验的孩子会出现反应迟缓、情绪变化大、异常敏感等症状，这些都严重影响着宝宝日后的人际交往，因此爸爸妈妈要注意给宝宝进行触觉训练。
1.经常抚摸孩子
妈妈经常抚摸宝宝的身体，产生触觉刺激。触觉反射是宝宝的一种本能，如果妈妈常给宝宝做个全身按摩，会促进孩子触觉的发育。
2.让孩子多接触事物
玩玩具的孩子，他们的抓握能力非常好。所以家长们要让孩子经常接触玩具和小物品，他们的感官能力会增强。
3.注意不良因素
妈妈们在日常生活中，做到不要让孩子有极端的触觉体验，如接触过热、过冷的东西，这样会麻痹皮肤的神经末梢。此外，也不要忌讳孩子吃手，或者给孩子戴手套等，要保证宝宝接触到安全的外界刺激。