时尚孕妈怎能被妊娠纹轻易困住爱美的脚步,今天小编就来教大家一个非常轻松又简单的去妊娠纹方法,没错,就是吃对食物,下面为大家推荐的营养食谱,巧去妊娠纹。
猕猴桃推荐菜谱:猕猴桃酸奶
原料:猕猴桃1个、酸奶1杯
做法:猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。
营养小秘密:
猕猴桃被誉为"水果金矿",含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效对抗准妈妈妊娠纹。
上一篇:时尚孕妈去妊娠纹小食谱:炒西兰花
下一篇:时尚孕妈去妊娠纹小食谱:烤三文鱼