怀孕168天开始侧卧睡-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >怀孕168天开始侧卧睡

怀孕168天开始侧卧睡

2016-10-13

168天,妈妈开始侧卧睡

妈妈可以在肚脐以上6厘米的地方摸到子宫,从耻骨联合到子宫顶部的距离已经接近26厘米,在孕期的后半段,子宫每7天会增加1厘米。

到了这个时候,胎盘和子宫的增大导致妈妈的肚子越来越大,那么各种并发症会频繁地发生,比如背疼、盆腔压力、腿抽筋和头痛等症状。所以,妈妈要增加产前检查的次数,也许在第252天前要2周去医院检查一次(每个医院产前检查的内容都不同,依照实际情况而定)。

妈妈肚脐上的妊娠纹非常明显,但皮肤很白就不易看出。肚脐已经变成暗色,因为子宫增大使皮肤紧绷,肚脐的形状可能会变。此时,妈妈的胸部增大了至少一个罩杯,并可以清晰地看到皮肤下面的毛细血管。乳头的颜色比以前更暗,这样宝宝在吃奶的时候可以更容易看到乳头。在孕期的末期,流出少量的初乳是正常的。

现在已经进入第二个三月期的尾声,三分之二的孕期已经过去了,距离宝宝出生的日子已经很近了。

孕妈妈的乳房越发变大、乳腺功能发达,如果用手挤压会流出少量黏性很强的黄色乳汁;子宫进一步增大,宫高接近20厘米,子宫底已高达脐部,你自己用手就能明确地判断出子宫的位置。由于子宫增大、加重,你的体态渐渐会发生这样的变化:脊椎向后仰、身体重心向前移,别人一看你的样子就知道你是个孕妈妈了。因为你对自己身体的这种变化还不太习惯,可能会容易出现倾倒;在坐下或站起时常感到有些吃力,腰部和背部容易疲劳,时常觉得腰酸背疼、下半身很累,所以要多多注意休息。休息时可将枕头、坐垫等柔软东西垫在膝窝下,避免做经常弯腰的活动或长久站立,穿柔软轻便的低跟鞋或平跟鞋,腰痛得厉害时可用热水袋热敷。另外,注意补钙也会减轻腰背痛。

睡眠时也不能采取随心所欲的姿势了:子宫明显增大,仰卧位时会压向脊柱,使位于脊柱侧的大血管受压,从而影响流向心脏的血液量,使心脏向全身各组织器官输出血量减少;如果大脑供血减少,孕妈妈就会感到头晕、心慌;如果子宫供血减少,就会使胎宝宝缺血、缺氧。仰卧位还会压迫输尿管,影响尿液流入膀胱、使尿量减少,不利于代谢废物排出体外,从而引起身体水肿。正确的睡眠姿势是左侧卧位,这样不仅有利于回心血量增加,还可缓解水肿。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

与“怀孕168天开始侧卧睡”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“怀孕168天开始侧卧睡”还看
孕期乳房护理
孕妇逛街
胎盘能吃吗
孕妇可以睡电热毯吗
怀孕三个月肚子疼
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 宠物与宝宝相处的技巧
    怎么判断宝宝饿了
    抱着宝宝睡觉 导致BB驼背
    孩子喉咙有异物感是怎么回事
    会诊母乳喂养不成功的8个问题
    止住流鼻血的方法(图)
    男宝女宝私处护理方法
    男女有别 世界各国如何培养性别意识
    月子饮食切勿过于精细
    生二胎的最佳年龄 你错过了吗
    宝宝拒绝母乳是什么原因
    小儿咳嗽有痰怎么办
    妈妈们怎么样才能回奶呢
    3招轻松缓解宝宝鼻子不通气
    赴美生子为了什么,中国人实现美国梦有多难
    宝宝秋季腹泻注意7种饮食
    秋冬季婴儿三个部位需要重点补水
    黄磊晒二胎女儿,网友调侃:幸好像妈妈
    父母育儿观有分歧,该听谁的?
    关于婴儿发烧,你需要知道的
    梅婷二胎孩子曝光 二婚找到真爱的女星
    婴儿被食物卡住气管怎么办
    幼儿园让孩子睡发霉地板 身下蟑螂白蚁到处爬
    生化汤是什么
    如何让宝宝睡得香
    如何让孩子不做“伪娘”?
    预防宝宝秋季过敏
    母乳喂养能减肥?
    冬季宝宝湿疹爆发 5大祸首在作怪
    允许普遍二孩 二孩跟二胎有什么区别