孕前调理身体的6道食谱-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 备孕百科 >优生优育 >孕前调理身体的6道食谱

孕前调理身体的6道食谱

2016-10-13

红白豆腐

菜肴功效:动物血中含铁较多,养血补血,适于血虚者服用。

准备食材:猪血100克,豆腐100克,作料少许。

制作方法:将猪血豆腐切块,放入开水中氽一下。将油锅烧7成热,下猪血、豆腐、葱、姜、盐、料酒翻炒。

抓炒腰花

菜肴功效:腰子可补肾气,适于孕前食用。

准备食材:猪(羊)腰300克,作料少许。

制作方法:将腰子洗净,切成两片,去掉臊筋,切片,裹上淀粉,放入五成热油锅,翻炒,加酱油、料酒、糖、盐、葱、姜等出锅即可。

一品山药

菜肴功效:山药补肾气,可孕前食用。

准备食材:山药500克,面粉150克,果仁、蜜饯、蜂蜜、糖适量。

制作方法:将山药蒸熟去皮,加面粉揉成面团,做成圆饼放盘中,上面摆果仁、蜜饯等,再蒸30分钟。将糖、蜂蜜、淀粉调稠汁,浇在上面即可。

圆鱼汤

菜肴功效:补中益气,滋阴,宜于孕前服用。

准备食材:圆鱼1只,猪脊髓120克,作料少许。

制作方法:将圆鱼杀好洗净,与猪脊髓和作料加水旺火同煮,煮烂为止。

胡桃粥

菜肴功效:每晚食用可补肾、益肺、润肠。

准备食材:胡桃肉10~15个,粳米100克。

制作方法:将胡桃肉捣碎,加粳米同煮。

韭菜粥

菜肴功效:韭菜健脾胃补肾,有益于受孕。

原料:新鲜韭菜30~60克。粳米100克,可加盐少许。

做法:韭菜洗净切细,先煮粥,然后加韭菜、盐再煮。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

与“孕前调理身体的6道食谱”相关文章
怀孕前哪些疾病必须治愈
吃药祛痘半年后再怀孕
女性的最佳生育年龄是多大
优生优育与受孕时机有关吗
高龄生育是违反自然规律
看过“孕前调理身体的6道食谱”还看
潜伏身边的3大遗传优生误区
哪些疾病与母亲遗传有关呢?
精子质量低影响宝宝未来健康
受孕前怎样避开遗传病雷区?
怀孕前夫妻双方应避免的坏习惯
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 胎儿脐带脱垂怎么办
    宝宝情绪稳定再做抚触
    孕妈咪预防妊娠高血压综合症措施
    孕妇能吃猴头菇吗?
    产妇羊水栓塞的发病机制
    Baby睡的好:正确处理好夜醒问题
    天麻孕妇能吃吗?
    宝宝为什么会脱发?
    产程孕妈咪应该怎么做!
    孕妇哪些海鲜不能吃?
    新妈咪补钙的营养食谱:黄豆炖猪骨
    孕妈妈如何正确的去除妊娠纹?
    面对宝宝夜醒新手父母又该怎么对待呢?
    产妇子宫破裂怎么办
    宝宝专用品过度消毒
    为什么胎脂在宝宝出生还在?
    孕期不宜配戴隐形眼镜
    羊水进入母体的原因和途径
    孕期到底长多少体重才是正常呢?
    宝宝为什么爱蹬被子?
    什么是产后出血?
    宝宝流鼻血的基本原因
    剃头需要注意哪些才能避免伤到宝宝呢?
    晚期产后出血的原因有哪些?
    胎教真的有那么神奇吗?
    看肚脐眼分辨男女准吗?
    宝宝出生后会发生什么
    宝宝睡眠:摆出“大”字型
    胎动多少才算健康?
    BB学翻身:家长收好危险品