孕前调理身体的6道食谱-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 备孕百科 >优生优育 >孕前调理身体的6道食谱

孕前调理身体的6道食谱

2016-10-13

红白豆腐

菜肴功效:动物血中含铁较多,养血补血,适于血虚者服用。

准备食材:猪血100克,豆腐100克,作料少许。

制作方法:将猪血豆腐切块,放入开水中氽一下。将油锅烧7成热,下猪血、豆腐、葱、姜、盐、料酒翻炒。

抓炒腰花

菜肴功效:腰子可补肾气,适于孕前食用。

准备食材:猪(羊)腰300克,作料少许。

制作方法:将腰子洗净,切成两片,去掉臊筋,切片,裹上淀粉,放入五成热油锅,翻炒,加酱油、料酒、糖、盐、葱、姜等出锅即可。

一品山药

菜肴功效:山药补肾气,可孕前食用。

准备食材:山药500克,面粉150克,果仁、蜜饯、蜂蜜、糖适量。

制作方法:将山药蒸熟去皮,加面粉揉成面团,做成圆饼放盘中,上面摆果仁、蜜饯等,再蒸30分钟。将糖、蜂蜜、淀粉调稠汁,浇在上面即可。

圆鱼汤

菜肴功效:补中益气,滋阴,宜于孕前服用。

准备食材:圆鱼1只,猪脊髓120克,作料少许。

制作方法:将圆鱼杀好洗净,与猪脊髓和作料加水旺火同煮,煮烂为止。

胡桃粥

菜肴功效:每晚食用可补肾、益肺、润肠。

准备食材:胡桃肉10~15个,粳米100克。

制作方法:将胡桃肉捣碎,加粳米同煮。

韭菜粥

菜肴功效:韭菜健脾胃补肾,有益于受孕。

原料:新鲜韭菜30~60克。粳米100克,可加盐少许。

做法:韭菜洗净切细,先煮粥,然后加韭菜、盐再煮。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

与“孕前调理身体的6道食谱”相关文章
怀孕前哪些疾病必须治愈
吃药祛痘半年后再怀孕
女性的最佳生育年龄是多大
优生优育与受孕时机有关吗
高龄生育是违反自然规律
看过“孕前调理身体的6道食谱”还看
孕前准爸爸用药禁忌大盘查
怀孕前夫妻双方应避免的坏习惯
意外怀孕要谨慎处理宝贝的去留问题
哪些人更容易生出天才宝宝?
癌症会遗传吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 婴儿护臀霜什么牌子好
    湖北2岁男孩血压比奶奶还高 血管病变肾脏险不保
    孕妇吃什么对胎儿头发有好处
    怀胎十月,微量元素补充手册
    拉拉裤是什么 拉拉裤和纸尿裤的区别
    婴儿奶瓶多久要换一次
    分娩前几天的征兆 分娩前做哪些检查
    孕妈妈和胎宝宝的亲密沟通 你知道吗
    孕妇能吃基围虾吗 孕妇吃虾的好处
    预产期准吗 预产期怎么算最准
    宝宝几个月断奶最好 宝宝断奶的注意事项
    夏季如何防止宝宝身上长痱子
    孕妇能吃西梅吗 孕妇吃西梅的好处
    预产期到了还没生的危害
    分娩前有哪些征兆 什么时候开始分娩
    断奶期间妈妈可以穿内衣吗
    宫缩和胎动的区别 宫缩是什么感觉
    护臀霜有用吗 护臀霜可以擦脸吗
    如何纠正孩子爱吃甜食习惯
    小儿厌食症怎么办 小儿厌食症治疗偏方
    四维彩超测预产期准吗
    怀孕四个月吃什么好 孕4月营养食谱推荐
    孕妇临产前见红怎么办
    掌握呼吸法 胎教成效更显著
    婴儿水温计哪个牌子好 婴儿水温计怎么用
    宝宝几个月可以吃米粉
    宝宝鼻子不通气的原因 如何预防宝宝鼻塞
    吃喝玩乐胎教 宝宝聪明无比
    宫缩对胎儿的影响 如何缓解宫缩不适
    无痛分娩对胎儿有影响吗 怎样进行无痛分娩