孕2周:准妈妈完美的孕育过程及分析方案-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕2周:准妈妈完美的孕育过程及分析方案

孕2周:准妈妈完美的孕育过程及分析方案

2016-10-11

一般排卵期是在月经周期的第13-20天,因此在2周末时,你的排卵期就会开始。

现在你应该制定一个比较详细的怀孕计划,其中应该包括你的工作安排、医疗保健、营养饮食以及家庭财务计划等。

现在你已经掌握了基础体温法,一定想了解一些关于月经的知识吧。月经是指有规律的、周期性的子宫出血。与卵巢内周期性卵泡成熟、排卵和黄体形成有关。大约在月经周期的第5-13天卵泡成熟,这时子宫内膜增生,排卵后大约在月经周期的第14-23天时是黄体成熟阶段,这时子宫内膜继续增厚,如果没有受精,子宫内膜即脱落,成为月经。

正常的月经持续2-7天,第2-3天时出血量最多,大约为20-60毫升。了解月经的基本知识,可以更好地帮助你把握基础体温法,把身体和受孕时间调整到最佳时期。一般在卵子排出后15-18小时受精效果最好。

虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕,但怀孕计划是早就制定好的,因此现在要加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。叶酸是人体三大造血原料之一,促进红细胞的生成,孕早期如果缺乏叶酸,会影响胎儿神经系统的正常发育,导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。

因此美国疾病控制中心已经建议:育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸,怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右.

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

与“孕2周:准妈妈完美的孕育过程及分析方案”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“孕2周:准妈妈完美的孕育过程及分析方案”还看
孕妇水肿
孕妇如何预防水肿
孕妇坐飞机
早孕反应
晚婚晚育产假多少天
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 你知道吗?坐月子应当动静相宜
    何时去医院待产
    孕妈在分娩前先了解这些问题
    你知道吗?临产前需要做的一些饮食准备
    骨盆大小对自然分娩的影响
    6招让月子病去无踪
    教你临产小妙招
    赶走产后耻骨痛的方法
    月子里喝米酒的好处
    “无痛分娩”锻炼方法
    这样锻炼帮你轻松顺产
    分娩时的技巧
    决胜分娩的4大关键因素
    孕妇临产前会出现的现像
    孕妇怎样规避分娩前的心理紧张
    让“懒”宝宝发动的4个妙招
    孕妇要学会分辨待产讯号
    月子里吃苹果的好处
    专家解答之宫缩与阵痛
    帮助顺产的动作
    孕妈咪分娩之呼吸减痛法
    该不该让男人陪产
    那些关于分娩的误区
    准妈妈临产前的五大禁忌
    让分娩来的更容易攻略
    准妈妈分娩的迹象
    分娩麻醉
    孕期不妨练习清净法
    真假宫缩的分辨
    羊水早破注意事项早知道