怀孕第32周准爸妈必知的常识与日常指导-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >怀孕第32周准爸妈必知的常识与日常指导

怀孕第32周准爸妈必知的常识与日常指导

2016-10-11

准妈妈须知:

1、每天早晨起床后,先喝一杯凉开水再吃早餐,有助于预防便秘。

2、每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩,疏通乳腺管为哺乳做准备;枕头不宜太高,否则易使颈胸处弯曲过大,不仅不利于呼吸,还会压迫到胎儿。

3、孕妈现在时常感到疲劳,因此不要肚子一个人出门,要服从自己身体的感觉,多休息。

4、适当活动,比如饭后和丈夫一起在花园里散步,或者做一做孕妇体操,缓解一下腰背的疼痛。

5、第32周,别忘了到医院做例行产检。

6、进入孕8月,是妊娠后期的开始。此阶段胎儿生长迅速,子宫增大很明显,对任何外来刺激都非常敏感。孕后期,夫妻间应尽可能停止性生活,以免发生意外。

若一定要有性生活,注意体位,还要控制频率及时间,动作不宜粗暴。这个时期最好采用丈夫从后背抱住孕妇的后侧位。这样不会压迫到腹部,也可使孕妇运动量减少。

有自然流产和习惯性流产的孕妇,整个妊娠期间都避免性交,千万不要为一时冲动造成永久的悔恨。

7、B超检查时,如果发现胎儿颈部有脐带的压迹,可能存在脐带绕颈。如果做彩色超声波检查,则可以明确诊断,并看清楚缠绕的圈数。

准爸爸须知:

你已经做好迎接的宝宝的准备了吗?现在,是时候考虑宝宝出生后你想要怎样的生活,怎样做到家庭工作兼顾了。

胎教:

越来越接近分娩,孕妈妈难免心情紧张,试着让自己放松,听听音乐是有必要的。值得欣赏的胎教音乐:《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝;《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心情;《杜鹃圆舞曲》—特别适合在早晨睡醒后倾听;《梦幻曲》—感受清新与自然。

或者给宝宝读读小故事,分散自己的注意力的同时,也给宝宝做了很好的胎教。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

与“怀孕第32周准爸妈必知的常识与日常指导”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“怀孕第32周准爸妈必知的常识与日常指导”还看
孕4月营养需求
安胎药
孕妇肥胖怎么办
孕妇补钙
保胎
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孕期外阴瘙痒正常吗
    孕妇湿疹
    孕妇感冒了能吃什么药
    低血糖
    孕妇有炎症怎么办
    孕妇感冒鼻塞怎么办
    孕妇大便带血
    孕妇流鼻血
    孕妇鼻出血怎么回事
    孕妇胃痛
    孕妇高血糖
    孕早期阴道炎
    孕期鼻炎
    怀孕6个月肚子疼
    孕期牙龈出血
    孕妇便秘的危害
    孕妇缺铁性贫血
    孕妇腿抽筋
    母婴传播性疾病
    孕妇湿气重怎么办
    孕期口腔溃疡
    孕妇呼吸困难
    孕期乳房胀痛
    孕期常见不适
    孕妇牙疼
    妊娠期牙周炎
    孕妇感冒喉咙痛怎么办
    皮肤过敏
    孕妇脚痒怎么办
    孕妇嗓子发炎怎么办