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怀孕3周:准妈妈的日常生活与指导方案

2016-10-10

一、怀孕症状:

你将进入排卵期,如果机缘合适,你就会怀孕了。你自身可能还没有什么感觉,但在你的身体内却在进行着一场变革。从现在开始,你的生命中就会增加一份责任,你和丈夫的二人世界也会告一段落,你的宝宝将与你同欢乐,你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。

二、胎儿发育:

这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。

三、孕妇关注重点:

早孕推测生男生女

其实医务人员也做了一些工作,根据某些现象来预测宝宝性别。最近一些研究报告显示,在怀孕初期时,妊娠反应越严重、生下女宝宝的机会就越大。其中5 900位因为怀孕初期妊娠反应严重而入院的孕妇,5 6%生的是女孩,44%生了男孩。但是在怀孕中后期妊娠反应比较重的孕妇,其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似。其他一些统计资料也发现,怀孕初期的妊娠反应与女宝宝的出生有关。研究人员的假设是,在帮助女宝宝发育的过程中,母亲的身体会受到影响,使得身体激素内分泌系统紊乱,所以才会使得妈妈妊娠反应严重。虽然这项研究结果获得医学界重视,但是还需要进一步观察。

营养

人为了维持身体内环境的稳定,吃进去的钠与排出来的纳是相等的。当肾脏发生病变功能减退时,可使排钠减少,失去水电解质的平衡,引起血钾升高,导致心脏功能受损。因此,孕妇的食盐量应根据身体所需摄取。如果孕妇多吃盐,就会加重水肿且使血压升高,甚至引起心力衰竭等疾病。但是如果长期低盐或者不能从食物中摄取足够的钠时,就会使人食欲不振、疲乏无力、精神萎靡,严重时发生血压下降,甚至引起昏迷。研究表明,正常孕妇每日的摄盐量以7~10克为宜。在一般情况下,怀孕后妇女和怀孕前妇女在钠的摄入上差别不是很大。同时,妊娠期间不应服用利尿剂,以免造成钠的损失。

四、准爸爸课堂

这个时候,妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗,要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱,要保证孕妈妈远离噪音和震动,远离电磁辐射,不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。

五、注意事项

习惯性流产

习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上者。出现习惯性流产的女性,必须及时去医院检查有没有子宫或其它生殖器官疾病、有没有严重的内科疾病,而且丈夫也应一同接受检查,确定双方是否存在染色体异常的问题。

事实上,大多数流产与母亲、父亲没有关系,而是由于胚胎在形成过程中出现染色体不正常所致。这种情形多为偶然性,可能连续3次意外发生在同一个女性身上。双方都健康、也没有染色体异常的夫妻,大多数在习惯性流产后,还是可以生下健康的婴儿。

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