孕妇在怀孕期间，需要吃很多补充营养的东西，而如果膳食不均衡，往往会出现牙龈肿痛的情况。而牙龈肿痛会影响到孕妇的心情、饮食等方面，所以说要想办法避免这种情况。那么，为什么孕妇牙龈肿痛？牙龈肿痛该怎么调理？应该如何预防孕妇牙龈肿痛？
1.急性牙龈炎。这种情况大多是因为孕妇有上呼吸道的感染问题，而且不仅仅是牙龈肿痛，还会有喉痛、嘴巴发干发苦的情况，舌苔也发黄并且很厚。
2.急性牙髓炎。孕妇如果有蛀牙并且没有及时治疗，那么蛀牙可能引起牙髓炎并发牙龈肿痛。
3.智齿冠周炎。智齿是最后发育的牙齿，所以它往往会没有空间萌发，因此智齿会挤到牙龈导致其出现发炎，出现牙龈肿痛的情况。
4.妊娠期龈炎。孕期女性的激素水平会高于正常水平，这就会导致各种炎症加重，在生完孩子之后会自己减轻甚至是消退。
怀孕期间，孕妇体内孕酮的分泌会变多，这种激素会提高牙齿对于机械性刺激的敏感度。因为这种激素让牙龈肥大细胞分解，同时释放出组织胺和溶蛋白酶等物质,所以激素分泌量提高，会让牙龈对外界的刺激非常敏感。因此准妈妈的牙龈一旦受到一点刺激，就很容易出现持续按发炎、红肿、疼痛等情况。
一般来说，孕妇会在怀孕2-3个月之后，常会出现各类牙龈问题，而在怀孕8个月之后将达到最严重的情况。不要小看这种牙龈问题，因为它对于妈妈的健康以及宝宝的发育都是非常不利的，许多宝宝就是因此出现生长障碍问题。所以说孕妇有各类牙龈问题，要及时去医院治疗，以免影响胎儿的健康。
1.合理调整饮食
大部分的牙龈肿痛都是因为上火，所以孕妇要注意自己的膳食，平常要以清淡为主，每天多补充些水果、蔬菜。下火的食物也要适当吃一吃，而过于辛辣、肥腻或者是高热量等容易上火食物慎吃。此外要有早晚按时刷牙、吃完饭漱口的习惯，确保口腔清洁。
2.淡盐水漱口
每次吃完饭要尽快漱口，并且喝上一口淡盐水，含住五分钟之后再吐掉，这可以有效缓解牙龈肿痛。咸豆浆有着清凉败火的作用，所以经常上火的妈妈们可以适当多喝一些。
3.过氧化氢杀菌消毒
孕妇的牙龈肿痛往往并发牙龈炎、牙龈炎症肥大的情况。此时牙龈如果还有长脓的情况，可以选择过氧化氢溶液漱口（过氧化氢和生理盐水的比例为1:99），这可以有效减少牙龈刺激、杀菌消毒、清洁口腔。
4.适当用药
怀孕的时候要尽可能不用药。但是如果病情非常严重，那么在医生的指导下，孕妇还是需要服用一些药物，以免病情影响生活和胎儿的健康。
· 西医的治疗方法
1.药物
医生大多推荐的是泰诺林片剂，它止痛能力很强，而且也不含阿司匹林，不会加重牙龈出血问题。不过这里需要提醒，孕期尽量不要吃药，如果一定要吃，那就要根据医生要求小心服用。
2.牛黄解毒片
这种药物最大的作用通过下火来预防和治疗呼吸道感染，当出现腹泻情况的时候就要立即停用。
3.维生素C
在缺乏维生素C的时候，要在医生指导下额外补充一些维生素C片。同时日常饮食中，多吃一些富含VC的食物，比如蔬菜、水果等等。
4.洗牙
情况比较严重的患者，出现牙龈肥大、龈袋溢脓等症状时，可以选择一些温和无刺激且不含抗菌药的漱口水，1％过氧化氢液就是非常好的选择。
· 中医的治疗方法
1.中药药方
药方1
组成：荜茇4钱，川椒4两，冰片1钱，白芷4两，明雄4钱，高良姜4钱，细辛4钱。
用法：将上述中药研磨为细末，然后敷在患处并且引涎流出，这对于牙龈肿痛、牙疼都有着不错的效果。
药方2
组成：荜茇5钱，精盐（炒）5钱，赡酥5钱，川椒（炒）5钱。
用法：将上述中药磨成细粉细粉，并且用面糊成小丸，然后用患牙咬住（或者用药棉裹住一些含在嘴中），这可以缓解风火牙疼、虫牙牙疼等疼痛。
2.中医穴位方法
（1）掐合谷穴：如果是左边的牙齿疼，就用左手掐压右边的合谷穴（右侧同理），这可以有效缓解或者消除牙疼。
（2）用手在脚踝骨下方凹陷区域（两只脚内外共四处），用力按压60下，每天两次。
（3）两脚背的第一、第二跖骨间的缝处区域，用力按压60下，每天两次。
（4）两脚背拇指第一趾间关节，并且靠着指甲根部的位置，用力按压60次，每天两次。
（5）用冰块搓拇指与食指间的V字区域，一般用冰块按压此处5-7分钟为宜。
· 食疗
1.晚上刷牙后，用患牙轻咬一瓣蒜，一直到第二天刷牙的时候再吐掉，注意不要嚼碎。
2.在患处含一小口白酒或者是醋。
3.适量味精用温水化开，含在患处片刻后换一口，这样重复几次，基本上两天就能见效。
4.在患处咬上一片生姜，即使是睡觉也能继续咬着。
5.食盐用白酒以1:10的比例化开，并且加热至沸腾。放凉之后含在患处，注意别喝下去，这可以有效缓解牙齿疼痛。
· 外用
1.用温水刷牙
牙神经对于温度的变化是比较敏感的，所以在碰到冷水的刺激，就会出现牙疼的情况。所以用温水刷牙，可以有效预防过敏性的牙疼。
2.用淡盐水、温茶水漱口
每天坚持用淡盐水漱口，不仅能清洁牙齿缝隙中的食物残渣，还能消毒杀菌，确保洁净的口腔环境。此外，茶水中含有氟，用温茶水漱口能预防蛀牙。
3.冷敷
冷敷面颊（有牙疼问题的一侧），每日3-4次，每次一刻钟，这对于缓解牙疼非常有效。
怀孕期间因为要确保胎儿的健康，所以不宜做牙齿治疗。不过如果牙齿出现比较严重的病变，还是需要做一些暂时性的治疗，等到分娩之后再完成其它的治疗情况。
1.怀孕前期（前三个月孕期）
此时胚胎正处于最关键的发育期，胎宝宝的脑神经、心血管系统、五官、牙齿、四肢等都在这个阶段发育形成，这也是胚胎最容易受到外界影响的时期。如果此时孕妇照射了过量的X光或者是服用一些药物，那么胎儿就极易出现畸形甚至是流产。所以在这段时期，如果不是紧急情况，不建议做牙科方面的治疗。
2.怀孕中期（第四至第六个月）
如果一定要在怀孕期间做齿科治疗，那么此时就是怀孕期间最合适的时候。因为此时胚胎基本趋于稳定，做牙科治疗也比较安全。不过建议此时做一些暂时性的治疗，比如补牙等等，等到分娩之后再做完善的治疗。
3.怀孕后期（后三个月孕期）
这个时期不建议孕妇做耗时久的疾病治疗，因为此时如果外界刺激比较大，那么孕妇的子宫可能会因此早期收缩。而且在做治疗的时候需要躺卧，这种卧姿会导致孕妇的下腔静脉受到一定挤压，引起体位性低血压、心脏输出量下降的问题，孕妇也会因此而出现要供血不足，严重的会有晕厥的可能。如果一定要做治疗，建议孕妇选择左侧卧位，减轻体重对于静脉压迫，或者是偶尔换换卧姿。
1.平常注意补充钙质，不仅可以提供给宝宝还可以坚固自己的牙齿。所以日常的菜谱中，要加入虾、猪骨汤、牛骨汤等富含钙质等食品。
2.多吃一些豆制品、鸡、鱼肉以及各类水果蔬菜，确保日常营养均衡，增强身体的抵抗力。同时避免吃一些生冷的食物和高糖分的零食。
3.在怀孕之前，就去医院给牙齿做一个全面的健康，如果有牙龈炎、龋齿等问题，就及时治疗。
4.如果是在怀孕的时候出现口腔问题，那么最好选择在妊娠中期，也就是怀孕4-6月之间去治疗。