孕期都要注意什么事情?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕期都要注意什么事情?

孕期都要注意什么事情?

2016-10-09

对于准妈来说,迎接小宝宝的到来是一件既快乐又辛苦的事情,有许多事项是要注意的。孕期都要注意什么?怎么样才能生下健康的宝宝?下面小编就来为大家总结一下孕期注意事项,帮大家对孕期注意事项做个全解析。

妊娠第六个月

满二十孕周后第六个月。这期,胎儿已长出头发、眉毛、睫毛,骨骼已经长得很结实,但还没有皮下脂肪,所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置,甚至可以大头朝下“拿大顶”。

皮肤表面开始附着胎脂。

胎儿长约30厘米,重约650克。

孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。子宫底高18~21厘米。

应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。

由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生。

此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象。

如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。

注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。

妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。

实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。

介绍几种妊娠浮肿的食疗方:

鲤鱼片100克,入麦片粥内烫熟,加盐、味精、葱、姜末少许。

赤小豆30克,与麦片30克同煮粥,加饴糖一匙。

冬瓜250克,煎汤,日服两次

这个时期,胎儿眼睑打开,已经有眠睫毛。胎儿的大脑也发达起来,感觉系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感,听觉也有发展,不过,听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候。身长35—38厘米,体重约1000克左右。

孕妇宫高约26厘米。

保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。

食物的质比量重要,宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。

要学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。

此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外,抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头、背部及四肢时,可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿更有好处。

父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。

避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作。

为了防止便秘,你应每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纤维多的食物。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

与“孕期都要注意什么事情?”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“孕期都要注意什么事情?”还看
什么是孕妇鞋
孕妇护发
孕妇能用浴霸吗
晚婚晚育产假多少天
孕3月营养需求
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 这个月胎儿最易缺氧,孕妈要注意!早防范胎儿少受罪
    月薪万元私企高管,报考公务员!称“压力小,不担心被辞掉!”
    河北寒门女孩707分考入北大,一篇《感谢贫穷》看哭无数人……
    用好这一招,孩子就不会轻易放弃兴趣班
    责任是老师的,但是孩子是家长的!
    都说生孩子疼,具体哪些情况疼你却未必知道,那滋味经历过才懂
    备孕期要注意营养,美食面前,准妈妈要做个会“挑食”的人
    孩子总是爱吃零食,家长们不妨自己学着做起来吧!
    要不要给半岁内宝宝喝水?家长这样做,就是在毁娃的肾
    让张歆艺瑟瑟发抖的产后脱发,拿什么来拯救?
    换季时频发“宝宝腹泻”,家长学会科学应对,孩子也能少受罪
    听说蔡少芬摊上“恶婆婆”,那些不把婆婆当妈的人都怎么样了
    孕妈妈的心情不好,对孩子会有什么影响?
    母亲全心付出,儿子却崩溃出走:你什么都懂,就是不懂你的孩子!
    红枣蛋奶酥12+
    名侦探柯南:柯南的声音可塑性真强,萌太与成熟,随时变换无压力
    担心的事还是发生了!姑娘理发时耳朵被剪!跑了两家医院后发现……
    有一种朋友,是一生的感动
    赵丽颖产后“矮搓肥”:生完孩子之后,才知道什么叫“母爱伟大”
    教育界最大的谎话——孩子不喜欢就别逼TA!
    孩子常出现的这种情况,暗示孩子进入“肛欲期”,错误方法别用了
    儿科医生指出:以下母婴用品,浪费钱还隐患大,小心花钱买罪受
    宝宝抗争胀气第1天,这2个典型表现和4个缓解胀气的办法请收好
    产妇生娃最让人脸红的竟然是这些,跟你想的不一样,网友:没脸了
    每个“内向”的孩子,都有可能成为首富李嘉诚!
    “妈妈,我吃不下了”,孩子挑食的真相让人心疼
    不想让孩子变得自卑,家长要在这两个方面多下功夫,不容忽视
    孕期是否真的缺钙,身体这些部位可能会发出的信号,别忽略了
    5岁前,娃得忌口,儿科医生:4种食物耽误娃脾胃发育,管住嘴
    著名作家王朔:母亲,你为何成了最能激起我恶的那个人?