孕期都要注意什么事情?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕期都要注意什么事情?

孕期都要注意什么事情?

2016-10-09

对于准妈来说,迎接小宝宝的到来是一件既快乐又辛苦的事情,有许多事项是要注意的。孕期都要注意什么?怎么样才能生下健康的宝宝?下面小编就来为大家总结一下孕期注意事项,帮大家对孕期注意事项做个全解析。

妊娠第六个月

满二十孕周后第六个月。这期,胎儿已长出头发、眉毛、睫毛,骨骼已经长得很结实,但还没有皮下脂肪,所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置,甚至可以大头朝下“拿大顶”。

皮肤表面开始附着胎脂。

胎儿长约30厘米,重约650克。

孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。子宫底高18~21厘米。

应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。

由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生。

此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象。

如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。

注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。

妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。

实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。

介绍几种妊娠浮肿的食疗方:

鲤鱼片100克,入麦片粥内烫熟,加盐、味精、葱、姜末少许。

赤小豆30克,与麦片30克同煮粥,加饴糖一匙。

冬瓜250克,煎汤,日服两次

这个时期,胎儿眼睑打开,已经有眠睫毛。胎儿的大脑也发达起来,感觉系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感,听觉也有发展,不过,听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候。身长35—38厘米,体重约1000克左右。

孕妇宫高约26厘米。

保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。

食物的质比量重要,宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。

要学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。

此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外,抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头、背部及四肢时,可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿更有好处。

父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。

避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作。

为了防止便秘,你应每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纤维多的食物。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

与“孕期都要注意什么事情?”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“孕期都要注意什么事情?”还看
孕妇化妆
孕妇能用电吹风吗
孕妇水肿
乳晕长毛
孕期浮肿
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 新生儿营养成分及喂养次数 你知道吗
    孕期女性缓解孕吐 吃着吃着就不吐了
    同卵四胞胎姐妹在上海降生 概率仅五十万分之一
    难吃却很养生的食物,值得一吃
    产后养生汤 越喝越健康
    宝宝不吃奶粉 拒绝瓶喂怎么办
    婴儿烂嘴能吃维生素B2片吗
    宝宝多大可以吃香菇 宝宝怎么吃香菇
    孕妇吃什么补钙 孕妇如何正确补钙
    孕妈夏季上火如何应对
    配方奶营养不同 看看哪种适合你的宝宝
    胎毛笔的来源及传统礼俗
    孕妇按摩的胎教注意事项有哪些
    安装宝宝安全座椅的注意事项
    夏季坐月子的注意事项有哪些
    宝宝发烧要预防脱水 妙招在这里
    孕期验血型的重要性 孕妈要重视
    孕妇要不要穿文胸 孕妇文胸什么牌子好
    治疗哺乳期乳腺炎的3个中药方
    孕期补钙有讲究 你还乱吃钙剂吗
    婴儿如何预防痱子 得了痱子怎么护理
    哺乳期乳腺炎要做哪些检查
    怎么快速便捷的搞定孕期产检
    ​孕妇贫血怎么办 孕妇贫血对分娩有影响吗
    月子牙刷销售火爆 专家称不如用普通牙刷
    新生儿破伤风的预防措施
    月子病40天能治愈吗 月子病怎么治疗
    产后恢复怎么减肥 产后恢复身材吃什么好
    每天吃这些食物 瘦腰轻松搞定
    坐月子必备好物 不让月子病找到你