孕中期该采取哪种睡姿最好?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕中期该采取哪种睡姿最好?

孕中期该采取哪种睡姿最好?

2016-10-09

对于平常人而言,采用什么样的睡姿只要舒服就行,但是对于怀孕期的准妈妈就没有那么简单了,需要根据孕期的变化而调换睡姿,以适应身体上的改变。怀孕中期,哪种睡姿最健康?下面小编就来为大家解答。

怀孕中期,孕妇因为肚子上有负荷,如果依照一般人的睡姿,将不符合人体的生理解剖构造;因此,孕妇最好采用左侧躺的睡姿。

由于后腹腔的脊椎右边的下腔静脉,负责下肢血液循环至心脏,仰睡或右侧睡会压迫到下腔静脉,造成下肢水肿、麻痹甚至抽筋,所以要选择最佳的孕妇睡姿。

专家介绍说,孕中期也分前半阶段、后半阶段。怀孕四个月的时候,子宫还没有从盆腔里出来,所以往往采用的体位和姿势是比较常见的。一般到了第五个月以后或者进入到28周以后,因为子宫逐渐增大了,如果妈妈长时间的采用仰卧位的时候会压迫下腔静脉。

专家表示,孕中期孕妇最佳的睡姿就是左侧卧位,采用左侧卧位,可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,有利于胎儿健康生长发育和优生。

怀孕中若发生以下状况,须提高警觉:

持续性严重呕吐,可能是妊娠性剧吐,或肝功能不良引起。

阴道有液体分泌物流出、出血或羊水,可能是早期破水或感染所引起。

寒颤、发烧、小便灼热感或腹泻,可能是感染所引起。

胎动改变,在初觉胎儿活动以后,突然胎动消失或胎动的形式或量情形有改变,即可能是胎儿处于危险中,或子宫内的胎儿死亡。

由此可见,准妈妈睡姿对胎儿健康的影响是很大的,所以为了胎儿的健康着想,准妈妈一定要选好睡姿哦!

孕中期不当睡姿的危害是什么?

仰卧睡姿:仰卧时,增大的子宫压迫腹动脉,使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血,从而使胎盘的供血减少,子宫血流量不足,使缺血的胎盘释放出大量的肾素,肾素进入母体血液循环,可导致动脉压增高,易发生和加重妊娠中毒症。

右侧卧睡姿:右侧卧位,会使子宫不同程度地向右侧旋转,这样会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时,还会引起胎儿窒息、死亡。

以上就是关于“孕中期睡姿”的相关介绍,相信您看后有了一定的了解,希望对您也能起到一定的帮助,如果还有不清楚的地方或者想了解更多的相关信息,可点击本站在线专家。祝您和宝宝身体健康!

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

与“孕中期该采取哪种睡姿最好?”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“孕中期该采取哪种睡姿最好?”还看
孕妇眼睛干涩
生气对胎儿的影响
孕妇需要补钙吗
羊水少怎么办
孕晚期补钙
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 宝宝打预防针后的注意事项
    接种卡介苗后有什么反应?如何处理?
    孩子打预防针后会有什么反应?
    过敏体质的儿童不宜接种疫苗
    目前小儿疫苗的种类
    儿童注射丙种球蛋白不能代替预防针
    疫苗接种,宝宝几个月打最好?
    接种卡介苗应注意什么
    哪种情况孩子不宜打预防针?
    婴儿腹泻护理全接触
    接种卡介苗的部位有脓性分泌物正常吗
    警惕接种后的不适反应
    儿童注射丙种球蛋白到底有什么作用?
    孩子的免疫记录保存好了吗?
    哪些小儿不应该接种疫苗
    接种疫苗要注意规范接种
    接种疫苗小儿就“百毒不侵”
    接种:宝宝手足口病的预防措施
    乳牙健康关系到宝宝的营养摄入
    孩子拉肚子也最好别打疫苗
    糖丸是脊髓灰质炎的减毒活疫苗
    孩子要接种麻疹疫苗
    父母必知:给宝宝选择疫苗的指导
    婴儿被蚊虫叮咬后谨防乙脑
    满月时的预防接种
    几种预防接种是否可以同时进行
    卡介苗是什么?
    钙婴儿,不便秘
    服用脊髓灰质炎活疫苗糖丸有什么意义
    过多疫苗会降低孩子的免疫力