如何让孩子排便天天都通畅-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿护理保健 >如何让孩子排便天天都通畅

如何让孩子排便天天都通畅

2016-09-27

宝宝的小肠胃畅通,身体才能倍儿棒,所以,除了宝宝吃睡问题,排便问题也是妈妈们最为关注的问题之一。这不,由于饮食不当、上火、生病等原因,便秘常常缠上宝宝,让宝宝好不受罪。初秋时节,干燥的天气也非常容易引起宝宝便秘。因此,提早预防宝宝便秘很有必要。

1.补充水分多喝水,这句老话准没错,特别在秋季这个干燥的季节更应注意补充水分。每天早晨让宝宝喝一杯温水,可以有效刺激肠胃蠕动以防止便秘。还在吃母乳或者奶粉的宝宝,要注意在两顿奶之间加一餐水,大点的宝宝应保证1个小时至少喝1次水。

2.多吃蔬果蔬果中的天然膳食纤维,可以增进肠道动力,促进肠胃蠕动,并扩张肠道,让排便变顺畅,因此要注意蛋白质、碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配,多让宝宝吃蔬果。

1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等富含纤维素的辅食;再大一些的孩子可以添加较粗的谷类食物,如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

3.多吃生津润燥的食物防止秋燥侵袭,还可多让宝宝吃生津润燥的食物,比如白萝卜、火麻仁、莲子、沙参、玉竹、山药等,同时注意避免辛辣油腻食物。

4.养成定时排便的好习惯可以设定餐后一小时为宝宝固定的排便时间,帮助宝宝养成定时如此的好习惯,以此建立起良性条件反射。

5.注意运动预防宝宝便秘,运动也不可或少的方法。肠道蠕动是需要透过身体的活动来辅助刺激,所以减少看电视、玩IPAD的时间,坚持带宝宝进行锻炼吧,可以增加宝宝腹肌收缩和肠蠕动的功能。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

与“如何让孩子排便天天都通畅”相关文章
宝宝总是感冒 如何应对
关于肺炎球菌疫苗7问 什么是多价疫苗?
宝宝嘴角烂了怎么办 宝宝烂嘴角抹什么药
宝宝可以吃盐蒸橙子止咳吗?
宝宝游泳要小心游泳性耳病
看过“如何让孩子排便天天都通畅”还看
别让表扬“伤”了孩子
宝宝旅游攻略
冬季宝宝烂嘴角怎么护理
孩子风寒感冒能喝现榨橙汁吗
幼儿急疹的治疗护理和饮食
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • “蜡烛包” 包裹新生儿的错误方法
    宝宝最怕着凉的五个部位
    新生宝宝必吃初乳 好处非常多
    新生儿夏天穿着 3原则不能忘
    别粗心 妈妈随时防止新生儿窒息
    护理早产儿必须闯过的三道关
    早产儿哭闹 哼歌可让早产儿情绪平稳
    宝宝拒绝奶瓶 妈妈该怎么办
    新生儿是这样呼吸的
    宝宝接种疫苗Q&A
    新生儿嘴唇起皮的原因有哪些
    最适合新生儿的环境温度
    母乳喂养中 不要随便给孩子添加奶粉
    夏季照顾宝宝的注意事项
    给新生宝宝冲奶粉的正确消毒法
    家长需谨记 接种各类疫苗的禁忌
    新生宝宝一哭闹就要抱起来吗
    接种流脑疫苗可预防的疾病
    卡介苗并非是百分之百的保护伞
    新生儿都有哪些标准呢 怎样算正常
    新生宝宝的“母乳喂养不足症”
    制定免疫接种措施 让宝宝健康成长
    护理早产宝宝的5个注意事项
    宝宝对奶粉过敏的处理方法
    新生儿人工喂养的重点
    为什么早产宝贝这么容易腹泻呢
    新生儿为何易患全身感染败血症呢
    怎样喂养乳糖不耐症的宝宝
    人工喂养婴儿 妈妈必知的重要环节
    小宝贝一出生便具有的“了不起”本事