给宝宝自制豆浆的注意事项-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿喂养 >给宝宝自制豆浆的注意事项

给宝宝自制豆浆的注意事项

2016-09-26

秋冬天气干燥寒冷,幼儿容易出现咽喉干燥、嘴唇干裂、以及风热感冒、气管炎、胃、肺脾不适等病症。这时候喝豆浆可以滋阴润燥,驱寒暖胃。“秋冬一碗热豆浆,驱寒暖胃保健康”,常饮豆浆,对身体大有裨益。喜欢在家打豆浆的给宝贝的妈妈们,你们对豆浆又了解多少呢?下面为你全面释疑。

1、豆浆最适合哪个季节喝?答:鲜豆浆一年四季都可以喝。春秋喝豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏喝豆浆,消热防暑,生津解渴;冬喝豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

2、豆浆除了用黄豆之外,还可以选择哪些配料?答:除了传统的用黄豆作为主料打豆浆之外,还可以加入红枣、枸杞、百合等配料,这些配料有很好的食疗功效,而且能减少黄豆的使用量,自然油脂也会减少很多。

3、蔬菜、水果可以与黄豆混合打浆吗?答:豆浆遇酸会沉淀,所以,像西红柿、柠檬等酸性的蔬菜、水果不适宜加到豆浆中去。

4、打豆浆前为什么要将豆子用水泡,干豆打浆不可以吗?答:豆子提前泡,有两点好处:一是口感,蛋白质吸水后会更均匀,口感细腻;二是豆子中的单宁、植酸等抗营养物质会阻碍矿物质的吸收,浸泡能使这些抗营养物质溶出。所以,打豆浆前应该把豆子泡软再打。

5、泡豆子多长时间最合适?答:根据季节不同,泡豆子时间也有别。夏季6~9小时,春秋季8~12小时,冬季11~16小时。

6、泡豆子为什么会出现泡泡,豆子会变质吗?答:泡豆子出现泡泡或者白沫,是因为豆子中含有的皂甙,是一种活性成分,遇水后会溶出,如果你没闻出异味,就说明豆子没有变质。

7、喝剩的豆浆怎么办?答:自家打豆浆最好现打现喝,如果剩了豆浆,可以用来煮米饭或者做豆浆粥。

8、豆渣有营养吗?怎么吃最好?答:豆渣富含纤维素,有防止便秘的功效。而且豆渣能促进胆固醇在人体的排出。豆渣可以与豆类、鸡蛋、青菜做成丸子食用,味道好,营养均衡。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

与“给宝宝自制豆浆的注意事项”相关文章
1岁以上的宝宝喝鲜牛奶好还是配方奶好?
宝宝元旦吃什么食物好 小孩元旦饮食注意事项
小孩补钙补多少 宝宝补钙吃什么好
小儿便秘吃什么好 缓解小儿便秘的食谱
​简易方便的宝宝素食食谱推荐
看过“给宝宝自制豆浆的注意事项”还看
宝宝能吃蜂蜜吗
鸡蛋宝宝这样吃,美味又营养!
别烦恼!让孩子吃饭有方法
满月宝宝混合喂养指导
小儿咳嗽有痰吃什么好
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 夫妻容易生男孩的七种状态
    “婚前保健”是优生的基础
    做好孕前检查可以预防宫外孕
    排卵期的3种计算方法
    孕前吃什么有助于预定宝宝的性别
    什么时候更容易怀孕
    预定宝宝性别要注意房事细节
    八种状态下的夫妻易生女孩
    环境因素容易导致受孕机会减少
    想生男孩就不能患这些病
    警惕:春季并非怀孕的最佳时机
    婚检可预防一部分出生缺陷
    生男生女该怎么吃更有效
    妇科炎症与怀孕有什么关系
    哪些性生活可导致夫妻不育不孕
    怀孕后多久能测试出来
    冬季怀孕需考虑的三个问题
    女性最好别在30岁以后怀孕
    使男性生育能力下降的习惯大盘点
    孕前营养贮备关乎胎儿健康
    怀孕测试的方法有哪些
    环境辐射与优孕优生有何关系
    想要个健康宝宝不要这样受孕
    服用哪些药物可导致不孕不育
    7个小毛病暗示你孕前需排毒
    健康受孕需谨记这11条保健忠告
    晚婚女不能一味“晚”下去
    你闯入这些受孕误区了吗?
    警惕:非正常心理状态影响受孕
    哪些信号预示妻子可能怀孕了