宝宝可以吃牛肉吗?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿喂养 >宝宝可以吃牛肉吗?

宝宝可以吃牛肉吗?

2016-09-06

牛肉的肌肉纤维较粗,所以给宝宝添加肉类时,要先添加更易咀嚼的鸡肉、猪肉,待宝宝适应后,再给宝宝吃牛肉。

宝宝可以吃牛肉吗牛肉性温和,蛋白质含量丰富,脂肪含量较低,是含铁量最高的肉类,同时富含核黄素、尼克酸、锌、硒以及维生素A、B等微量元素,适合生长发育期的宝宝,特别是6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝。

但牛肉的肌肉纤维较粗,所以给宝宝添加肉类时,要先添加更易咀嚼的鸡肉、猪肉,待宝宝适应后,再给宝宝吃牛肉。

牛肉怎么吃更营养对于宝宝来说,牛肉搭配番茄、胡萝卜、土豆等最佳。因为番茄和胡萝卜等都含有丰富的油溶性维生素,与牛肉一起炖,可以让这些维生素释放出来,而且炖出来的胡萝卜土豆绵软可口,非常适合宝宝食用。

此外,牛肉和菠菜搭配的营养价值也较高。牛肉内有很高的维生素和蛋白质,而菠菜能促进人体对这两种营养物质的吸收,两者搭配非常适合家中的儿童和老人食用。

Tips: 不要给孩子喝牛肉汤,因为汤里大多溶出来的是脂肪,而牛肉中的钙等微量元素还是保留在牛肉和牛骨里,因此最好还是给孩子直接吃比较烂的牛肉。

如何给宝宝挑选优质牛肉一闻

新鲜肉具有正常的气味,较次的肉有一股氨味或酸味。

二摸

一是要摸弹性,新鲜肉有弹性,指压后凹陷立即恢复,次品肉弹性差,指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复,变质肉无弹性;

二要摸黏度,新鲜肉表面微干或微湿润,不粘手。次新鲜肉外表干燥或粘手,新切面湿润粘手。变质肉严重粘手,外表极干燥。但有些注水严重的肉也完全不粘手,但可见到外表呈水湿样,不结实。

三看

看肉皮有无红点,无红点是好肉,有红点者是坏肉;

看肌肉,新鲜肉有光泽,颜色鲜红,红色均匀,冷冻的牛肉则呈现暗紫色或深红色;

看脂肪,新鲜肉的脂肪洁白或淡黄色,次品肉的脂肪缺乏光泽,变质肉脂肪呈绿色。

Tips: 3岁内的宝宝,咀嚼和消化能力还不是很好,为了让宝宝更好的消化和吸收牛肉的营养,家长应给宝宝选择肉质细嫩的里脊肉,而且要将牛肉切的碎些,加工的很烂才行,可以做成菠菜牛肉粥、牛肉小丸子、西红柿炖牛肉等。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

与“宝宝可以吃牛肉吗?”相关文章
1岁以上的宝宝喝鲜牛奶好还是配方奶好?
宝宝元旦吃什么食物好 小孩元旦饮食注意事项
小孩补钙补多少 宝宝补钙吃什么好
小儿便秘吃什么好 缓解小儿便秘的食谱
​简易方便的宝宝素食食谱推荐
看过“宝宝可以吃牛肉吗?”还看
小儿补蛋白质食谱
秋季幼儿要“挑”食
宝宝冬季饮食攻略,吃出抵抗力
冬季宝宝暖胃食谱推荐
日本未来糖果工厂,只接待孩童的糖果店
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 顺产后同房的注意事项有哪些
    拜访新生儿应注意事项
    哺乳期便秘严重怎么办?
    产后第一天饮食的注意事项
    哺乳期可以吃菠萝吗?
    刮宫后同房需要注意的事项有哪些?
    孕妇眼睛痒怎么办?
    哺乳期妈妈吃什么钙片好?
    孕妇睡眠不好如何调理?
    惊呆!歪果仁都是吃这些壮阳的
    造成孕妇口腔溃疡的原因
    产后气血不足的​食疗方法
    产后妈妈注意 坐月子喝水易水肿?
    产后第一次性生活需注意这些问题
    子宫小怎么回事 女人子宫小的危害
    三岁宝宝高烧30天 查明原因妈妈自责
    男性下体意外受伤,应该怎么处理呢?
    怀孕9周“胎宝宝”没在子宫在腹腔
    产后便秘吃这些 保证你倍爽
    产后妈妈要做到“以笑养肺”
    孕期吃什么降血糖快 孕妇吃什么水果降血糖
    顺产侧切伤口护理注意事项
    哺乳期饮食禁忌 6类食物不要吃
    哺乳期上火的处理方法:区分实虚
    孕妇脚酸怎么缓解?
    教你如何告别孕吐 孕妈妈看过来
    产后有什么好办法呵护胸部呢?
    哺乳期便秘出血怎么办
    产后为何要排恶露 这些你必须要知道的
    孕早期美化“妊娠中线”的神奇方法