孕期吃过量水果容易难产?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕期吃过量水果容易难产?

孕期吃过量水果容易难产?

2016-09-06

水果香甜可口,营养丰富,食用方便。但是,大部分水果的铁、钙含量都较少,如果长期拿水果当正餐吃,易患贫血。如果你希望怀孕,切记你需要全面丰富的营养,如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐,对自己和未来的宝宝都是十分有害的。

营养专家们建议,要吃各种不同种类的食物,以摄取不同的营养素,才能达到营养的均衡。孕妇更不能把水果作为主食,应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/2。

另外,孕妇一定要跳出超量吃水果的误区,每天饭后吃一个水果,保证营养摄入量就够了。近年来临床发现,孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠糖尿病如不及时控制,首先影响母亲健康,部分妊娠糖尿病患者在5~10年后可转变成2型糖尿病,还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多;其次对孩子生长发育有严重危害,血糖高的孕妇容易使胎儿巨大,导致分娩困难,增加难产、产后出血发生的几率。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

与“孕期吃过量水果容易难产?”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“孕期吃过量水果容易难产?”还看
保胎
孕妇肥胖怎么办
孕早期补钙
孕妇坐火车
孕妇骑车
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 给宝宝换尿布有哪些讲究
    宝宝头皮护理 去除乳痴是关键
    冬天给小宝宝洗澡最适合38度水温
    如何抱新生宝宝 爸妈要学习
    如何让宝宝穿得漂亮又舒服?
    解析宝贝头发常见的五大问题
    孩子咳嗽时饮食禁忌注意哪些
    宝宝换季衣物 需要当心尘螨过敏
    一些能让宝宝安全的小方法
    产伤儿的观察与护理
    冬季为宝宝护理 要避免五个错误行为
    新生儿黄疸不退怎么办
    科学护理婴儿 传统蜡烛包法包裹新生儿存在危害
    为了宝宝健康 冬季如何帮宝宝吹散寒气
    冬季婴儿护理 应该注意避免的八个误区
    几种不易新生儿洗澡的方式
    “蜡烛包”适合给新生儿使用吗
    给新生宝宝洗澡 父母应该怎么做
    新生儿秋冬季节的护理方法
    如何给新生儿洗澡
    宝宝智商由出生后第一个月的体重决定
    怎样建立孕妇围产保健手册?
    针对冬季小儿感冒的应对措施
    新生儿啼哭的原因是什么
    新生儿宝宝最敏感的几个部位 妈妈要注意
    教你判断新生儿哭闹是不是有病的原因
    造成宝宝鼻塞呼吸不畅的原因及护理
    新生儿哭泣的2大原因
    父母必知 冬天给宝宝不能穿太多
    新生婴儿宝宝耳朵护理常识