孕期饮食禁忌多 水果忌多不怕凉-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕期饮食禁忌多 水果忌多不怕凉

孕期饮食禁忌多 水果忌多不怕凉

2016-09-06

人的体质有寒热,水果也有特质分温凉。因此,什么人吃什么水果,都有一定的禁忌。而怀孕的准妈妈却常以为多吃水果百利而无一害,却不知道凡是都要适度,孕期水果吃多了其实也是有害处的。

根据产前宜清凉的药食原则,孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

有的女性怀孕后,会有妊娠反应,爱吃酸、甜之类的东西,但要注意的是,山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。

孕妇吃水果忌多不怕凉

孕妇可吃凉性水果但并不一定能多吃水果。医生指出,比起考虑水果是否凉性的,值得孕妇和家人注意的是,孕妇夏天吃水果一定要注意量的控制。

医生表示,只要孕妇身体健康,吃水果就不用太讲究水果是属热性还是属凉性的。需要注意的是孕妇最好不要立即吃冰箱里拿出来的水果,因为水果在冰箱里放时间长了温度比较低,孕妇受刺激后可能会不舒服,因此最好放一放再吃。

医生介绍,虽然水果对于孕妇和胎儿来说,是补充营养的好东西,但吃水果不宜太多,因为水果的糖分高,很容易使人发胖。过多糖分的摄入还增加了生育巨大儿的可能性,会给顺产带来麻烦甚至不得不选择剖腹产。另外,如果孕妇本来就存在肥胖以及有糖尿病家族史的话,就更容易患上妊娠期糖尿病。

一般来说,孕妇吃水果一天吃两份即可满足身体需要,例如一个苹果一个香蕉,或者一个桃子一个香蕉等。另外需要提醒的是,夏天天气热,孕妇本身火力又比较壮,容易上火,因此最好少吃荔枝、桂圆等容易引起上火的水果。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

与“孕期饮食禁忌多 水果忌多不怕凉”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“孕期饮食禁忌多 水果忌多不怕凉”还看
孕妇手指关节痛
孕妇坐长途车
孕妇需要补钙吗
服用叶酸你最想知道的事
孕4月营养需求
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 新生儿白眼球发黄原因?
    新生儿打嗝的缓解方法
    如何安抚宝宝的哭闹情绪?
    秋季宝宝的护肤的三误区
    抱着让宝宝觉得安全又温暖
    新生儿洗澡后如何做护理?
    适当延长晚间哺乳的时间间隔
    怎样保护好孩子的声带?
    提升宝宝睡眠质量的6妙计
    冬季到了,天气越来越寒冷
    宝宝睡前睡后的种种反常表现
    婴儿猝死的综合征并不常见
    给新生宝宝喝水有哪些讲究?
    防止染料对新生儿皮肤的刺激
    给宝宝吃什么才不会便秘
    给新生儿选择袜子以棉线为佳
    抱新生儿有哪些注意事项?
    旧的传统观念认为新生儿不能抱
    妈妈可能会闯的一些护理误区
    一起来看一下选购指南吧
    脐带是连接宝宝与妈妈的纽带
    不要让宝宝穿着厚衣服睡觉
    孩子蚊子第一个攻击的目标
    教你四个方法搞定爱哭鬼
    宝宝哭了,原因可能有很多
    让母乳喂养宝宝睡个整夜觉
    新家长如何应对新生儿的哭闹呢
    固定新生宝宝睡眠姿势
    在新生儿保暖上要多了解一些
    婴幼儿的尿液反应健康状况