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孕期皮肤瘙痒是小事 警惕这几种疾病最关键

2016-08-31

怀孕后,有很多孕妈会出现皮肤瘙痒的症状,特别是在怀孕6个月以后,症状尤其明显,越抓越痒,这让准妈妈们非常烦恼。那么,孕期为什么会出现皮肤瘙痒?有什么好的应对方法呢?

一、孕期皮肤瘙痒怎么回事

1.高血糖

孕期血糖较高、尤其是患妊娠糖尿病的准妈妈,也容易出现皮肤瘙痒。导致皮肤瘙痒的原因,通常有以下几点:一是糖尿病患者周边神经末梢容易发炎,导致手足感觉异常,皮肤瘙痒;二是由于微血管循环差,局部细胞的功能也变差;三是血液中糖分高,霉菌生长入侵感染皮肤而引起;四是糖尿病病人汗液分泌减少,也会因为皮肤过度干燥而瘙痒。

2.血液循环不畅

孕期不断增大的子宫,也会压迫到血管,导致血液循环不畅。皮肤不能得到充足血液的滋养,也会引起皮肤干燥,导致皮肤瘙痒。

3.皮下脂肪增加

怀孕期间,准妈妈的皮肤很容易出现干燥和瘙痒,最主要的原因还是皮下脂肪的增加,拉伸皮肤表皮,从而导致全身皮肤水分的失衡,造成皮肤干燥。

如果皮肤干燥,除了会导致孕妈出现瘙痒等不适外,在准妈妈肚子迅速变大的时期,腹部膨隆会更容易使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,形成妊娠纹。

4.免疫力下降

孕妈在孕期免疫力较低,更容易受到天气、过敏原、病原微生物等各种因素的影响,更容易被各种皮肤病找上。

5.胆汁流动不畅

越来越大的子宫会压迫内脏,导致胆汁流动不畅,引起瘙痒。至于胆汁流动不畅,为何为引起瘙痒呢?原理解释比较深奥晦涩,简单概括来说就是:胆汁淤积→高浓度的胆酸积聚于肝脏→致痒原释放。

需要警惕的是,严重的胆汁淤积还可能导致妊娠期肝内胆汁淤积症!这是导致围产儿死亡的原因之一。瘙痒症状通常出现在孕30周后,主要表现为局部皮肤莫名瘙痒,一般发生在脚心和掌心,有的也会蔓延至背部、腹壁、大腿、小腿等处,瘙痒程度轻重不等,夜间比白天剧烈,无皮疹,并且常常伴有轻微腹泻,甚至黄疸。该病可能会造成胎儿早产、发育不良、慢性宫内缺氧,严重的甚至会发生毫无预兆的死胎和死产。所以孕期如果出现严重的瘙痒,孕妈千万不要大意。

二、如何应对孕期皮肤瘙痒?

孕期皮肤瘙痒虽说是皮肤问题,但也受多方面因素的影响,要缓解皮肤瘙痒,准妈妈要做好以下几方面的工作

1.皮肤保湿

其实在计划怀孕前,就应加强皮肤的保湿护理,特别是容易长妊娠纹的部位,如腹部、臀部、大腿根、胸部等,不但能减轻皮肤瘙痒,还能有效预防怀孕后妊娠纹的出现。具体该如何保湿呢?

①最基本的保湿工作:涂抹润肤剂,如保湿霜或者保湿乳液。润肤剂的选择,推荐使用孕妇专用的、不含激素等添加剂的产品,每天2--3次。每次涂抹前,建议先用水清洁皮肤,产品才能更好地吸收。

②泡澡:泡澡可以促进血液循环,保证肌肤正常的新陈代谢,避免干燥。但洗澡时水不要太热,水温最好控制在38℃左右,时间不要太长,尽量不用肥皂、沐浴露,洗完后最好马上涂抹润肤剂。

③按摩:每次洗完澡或抹完保湿露后,建议孕妈妈用橄榄油按摩皮肤,尤其是容易长妊娠纹的部位。每次按摩约10至15分钟。按摩时用力不要过大,动作要轻柔。如果出现先兆流产、正在保胎等情况时,应该避免按摩。

按摩的方法

胸部:从胸部向脖子方向轻轻按摩。

腹部:以肚脐为中心,用手掌顺时针轻轻按摩。

臀部&大腿根:从大腿向臀部方向慢慢按摩,如果看不见,可以边照镜子边按摩。

④加湿:如果气候比较干燥,一直呆在干燥的环境中,皮肤的水分就会慢慢蒸发掉,所以建议平时就多使用加湿器,将湿度控制在40%~60%。

⑤防晒:在紫外线的作用下,怀孕引起的皮肤问题可能会进一步增加、恶化,所以准妈妈一定要注意防晒,抑制黑色素的形成。

2.对症治疗

①降糖控糖、降胆汁酸:如果孕期皮肤瘙痒是因妊娠期糖尿病或胆汁淤积综合征而致,务必进行降糖控糖治疗和降胆汁酸治疗,并定期检测血糖水平或胆汁酸水平。

②对抗病原菌:如果是病原菌感染,孕妈要及时到皮肤科进行专科诊断和治疗,通常用抗真菌药进行局部治疗。

③避开过敏原:不要触及那些会引起皮肤过敏瘙痒过敏原,如食物或者花粉等。同时注意保持环境卫生,要经常晒被子,清洗床罩。

④避免过度抓痒:以免造成感染,症状轻微时,可以用半干的冷毛巾进行冷敷,缓和皮肤瘙痒情形。

3.生活起居

①运动:运动可以有效促进血液循环,尤其是孕期更容易出现血液循环不畅,所以准妈妈一定要多活动身体。

②睡眠:优质睡眠是皮肤再生不可或缺的条件,睡眠不足也会导致皮肤干燥、粗糙。所以准妈妈应该每天保证至少7小时的睡眠。

③饮食:高蛋白、低热量、富含维生素,是美丽肌肤的基础。孕期护肤推荐的饮食:蔬菜、水果富含维生素和矿物质,鸡肉富含骨胶原,而海藻类食物则有助于强化血。

④穿着:应以棉质为主,避免化纤衣物产生摩擦、静电,减少对皮肤的刺激。

皮肤瘙痒问题可大可小,小的瘙痒注意皮肤保湿护理即可,但严重的瘙痒千万别自己默默忍受或擅自用药,一定要及时去医院检查,要确定是什么原因所致方可对症治疗。

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