孕妇能喝柠檬冰糖水吗​-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇能喝柠檬冰糖水吗​

孕妇能喝柠檬冰糖水吗​

2016-08-29

柠檬水可解油腻、清除多余脂肪、促进新陈代谢等,柠檬泡蜂蜜也不错,柠檬还是安胎的呢,所以孕妇也是可以喝的。

柠檬冰糖水孕妇能喝吗可以喝的,柠檬泡蜂蜜也不错,柠檬还是安胎的呢 ,把新鲜的柠檬买回来,洗干净,然后切片用冰糖泡着,冻在冰箱里,每天可以用一两片泡水喝,因为你现在是孕妇,不建议你用蜂蜜泡,因为蜂蜜含激素,会影响肚子里的宝宝喔~

柠檬冰糖水的功效柠檬水可解油腻、清除多余脂肪、促进新陈代谢、清除体内各种器官的废物和毒素、增强消化能力,因而拥有极佳的减肥功效。糖柠檬水可以排除体内有害物质,达到美白、排毒、清肠的效果。事实是否果真如此?

专家表示,柠檬之中含有一定量的柠檬酸,当人们饮用之后,可以化解食物之中的油腻成分,并且能在一定程度上清除脂肪。不过,它最主要的功能,是可以分解人们的进食欲望。也就是说,饮用了冰糖柠檬水之后,能减少人们的进食,从而起到减肥的功效。

实际上,冰糖柠檬水是通过冲淡想吃东西的欲望,从而抑制不当饮食,达到减肥的作用的。若想减肥效果更明显,可以加上一天做15分钟的运动。双管齐下,减肥效果自然UP!

另外,需要提醒的是,减肥要循序渐进,尽量控制油腻食品和糖类的摄入,再加上适当运动。如果想通过喝冰糖柠檬水增加饱食感来节食,导致身体营养跟不上的话,不仅容易反弹,严重的甚至会导致胆结石及电解质紊乱。

冰糖柠檬水的禁忌1、冰糖柠檬水饮用过量,会造成身体损伤。柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止,猛喝的话只会适得其反。

2、空腹饮用冰糖柠檬水,会伤胃。柠檬水属酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜会受损,所以要注意柠檬水的酸度和服食的量。喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

3、大口猛喝冰糖柠檬水,不利于营养吸收。不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适症状。

4、喝冰糖柠檬水减肥易蛀牙。如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。

5、春天过多饮用冰糖柠檬水,影响消化功能。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能,因此春天不宜多食,夏秋食用效果较好。

6、胃酸多或胃溃疡者喝冰糖柠檬水,病情加重。由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

7、冰糖柠檬水泡太久,味道会变苦涩难以入口。柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡,所以要现泡现喝。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

与“孕妇能喝柠檬冰糖水吗​”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇能喝柠檬冰糖水吗​”还看
孕妇高血糖可以吃什么水果?
怀孕31周时的饮食要点与指导
孕妇可以吃辣椒吗 孕妇吃辣椒注意事项
孕妈妈适宜多吃苹果
孕妇可以吃白术吗?
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 婴儿宝宝接种疫苗时的禁忌与注意事项
    提升新生宝宝免疫力的10大最佳方法
    新生宝宝出生后必须接种的甲肝疫苗(下)
    新生宝宝接种狂犬疫苗的方法及注意事项(中)
    婴儿宝宝接种乙肝疫苗的原则及护理常识
    增强新生宝宝抵抗力最实用的8大要素
    宝宝计划免疫疫苗的种类及接种注意事项(3)
    宝宝接种疫苗时家长必知的基本常识
    新生宝宝接种流感疫苗的方法及注意事项(下)
    新生宝宝接种轮状病毒疫苗的方法及注意事项(下)
    家长应该如何提高宝宝的免疫力?
    宝宝进行免疫接种时常见的疑虑与正确解析(4)
    新生宝宝出生后必须接种的肺炎疫苗(上)
    新生儿接种b型流感嗜血杆菌疫苗的注意事项(下)
    宝宝不可遗漏的疫内疫苗及注意事项(4)
    新生宝宝出生后必须接种的甲肝疫苗(中)
    新生宝宝出生后必须接种的乙肝疫苗(上)
    宝宝不可遗漏的疫内疫苗及注意事项(3)
    宝宝不可遗漏的疫内疫苗及注意事项(2)
    婴儿宝宝接种乙脑疫苗的原则及护理常识
    新生宝宝接种肺炎疫苗的方法及注意事项(上)
    宝宝不宜接种的的表现症状有哪些?
    新生宝宝接种麻腮风三联疫苗的方法及注意事项(下)
    宝宝不可遗漏的疫内疫苗及注意事项(1)
    新生宝宝接种甲肝疫苗的方法及注意事项(下)
    新生宝宝出生后必须接种的肺炎疫苗(中)
    新生宝宝接种甲流疫苗的方法及注意事项(下)
    新生宝宝接种甲流疫苗的方法及注意事项(中)
    宝宝进行免疫接种时常见的疑虑与正确解析(5)
    新生宝宝接种甲流疫苗的方法及注意事项(上)