幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后贫血食谱:桑椹粥
2016-08-26
此粥滋阴养血,益气和中,对于妇女产后失血所致的贫血有较好的疗效。
【原料】
粳米100克,桑椹、白糖各30克。
【制作】
1、 将干桑椹用水浸泡半小时,去柄,洗净。
2、 把粳米放入清水中淘洗干净。
3、 锅置火上,放入清水适量,然后放入桑椹、粳米,先用大火烧开,再改为中小火熬至粳米开花,粥汁粘稠时,加入白糖,拌匀,片刻后离火即可食用,每日可食1次。
【特点】
粥粘糯,甜香。
上一篇:产妇养颜食谱:香菇鸡汤
下一篇:产后补钙食谱:豆焖鸡翅
更多
中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb
大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕
大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群
大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛
大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云
小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念
大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)
大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕
中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)
小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi