幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后下乳食谱:鲫鱼鲜汤
2016-08-26
【原料】
鲜鲫鱼500克,通草6克,精盐些许。
【制作】
先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏,再加上通草煮汤,每天吃鱼喝汤2次,连喝3-5天。
【营养小秘密】
鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿、利水、通乳之功效;通草也可通气下乳,与鲫鱼相配时效果更佳,但鲫鱼汤宜淡食。
上一篇:产后益脾胃食谱:糯米猪肚汤
下一篇:产妇食谱:香菇山药炖乌鸡
更多
大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群
中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb
大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静
大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖
中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)
大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐
大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟
小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi
大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)
大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣