幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >哺乳期妈妈食谱:团鱼汤
2016-08-26
【材料】
团鱼(鳖)1O00克,苹果 5克,羊肉 5OO克,生姜 5克,食盐10克,胡椒0.5克.味精5克。
【做法】
1.团鱼放入沸水锅中烫死,剁去头爪,揭去鳖甲,掏出内脏洗净;羊肉洗净待用。
2.将团鱼肉、羊肉切成2厘米见方小块,放入铝锅内,加苹果、生姜及水适量、置大火上烧开,移至小火炖熟。
3.加入食盐、胡椒粉、味精即成。
4.可佐餐,亦可单食。
上一篇:新妈妈的营养食谱花生米粥
下一篇:哺乳期妈妈食谱:鲫鱼豆腐汤
更多
中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb
大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪
大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-
中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)
小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云
小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾
大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮
中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb
中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb
大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖