新妈妈催乳的食谱之猪肉类-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >新妈妈催乳的食谱之猪肉类

新妈妈催乳的食谱之猪肉类

2016-08-26

猪蹄茭白汤

【原 料】猪蹄250克,白茭(切片)100克,生姜2片,料酒、大葱、食盐各适量。

【制 作】猪蹄于沸水烫后刮去浮皮,拔去毛,洗净,放净锅内,加清水、料酒、生姜片及大葱,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火炖至猪蹄酥烂,最后投入茭白片,再煮5分钟,加入食盐即可。

【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

【功 效】益髓健骨,强筋养体,生精养血,催乳。可有效地增强乳汁的分泌,促进乳房发育。适用于妇女产后乳汁不足或无乳等。

猪蹄通草粥

【配方】猪蹄1~2个,通草3~5克,漏芦10~15克,粳米100克,葱白2 茎。

【做法】先把猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后用猪蹄汤和药汁 同粳米煮粥,待粥将熟时,放入葱白稍煮即可。每日2次,温热食。

【特点】通乳汁,利血脉。适用于产后无乳,乳汁不通。

大枣煮猪脚

原料:猪脚500克,大红枣30克,花生米30克,生姜、葱、花生油、盐、味精、绍酒、胡椒粉、清汤各适量。

制法:

猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。

锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。

将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,加入清汤、大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。

食用功效:补血益气,强身通乳。

蜜果猪蹄汤

无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成,具有补气血、下乳汁的功效,适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。

原料:无花果60-120克,猪蹄500克,精盐少许。

制作:

无花果、猪蹄洗净。

锅置火上,加适量清水,放入无花果、猪蹄,用小火炖至烂熟,加精盐少许调味即可。

特点:蹄烂熟、咸香。

酸菜猪手煲

原料:猪手一只、川酸菜、花生及调味料适量。

制作:

先将猪手斩开,放入开水中汆烫5分钟,捞出沥干;

.在煲中加冷水和各种原料,用大火煮30分钟后改小火慢炖1小时,最后加盐调味。

营养小特色:

花生与猪手都能够补血和通乳,是妈咪产后补身的上品。如果加一些川酸菜,就会使这道菜的口感鲜美异常,有助于提高产后体弱妈咪的食欲。

秘传涌泉猪蹄

[原料]环留行10克,漏芦10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蚕10克,穿山甲10克,猪蹄一对。

[制作]水煎诸药3次,每次均去渣留汁,用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄,分顿服食。

[功效]疏肝通络,填精下乳。

[应用]产后乳汁不下,乳房胀痛,按之有块,触痛。

[按语]环留行性味甘苦,行血通经下孔;穿山甲性味咸寒,善窜,专能行散,天花粉甘寒生津,僵蚕散结通络,治乳汁不下,漏芦泄热消肿下乳;丁香理气止痛;猪蹄填精血,滋阴液充乳汁,诸味合用,气味芳香,通中有补,不滋腻碍胃,是下乳的常用食疗等

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

与“新妈妈催乳的食谱之猪肉类”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“新妈妈催乳的食谱之猪肉类”还看
产后吃什么排恶露
产妇吃水果
产妇益脾胃食谱 温拌肉丝菠菜
产妇能吃螃蟹吗
产妇能吃豆腐吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 宝宝脾胃气虚型腹泻的食疗方
    常见的多动症的病因有那些
    宝宝生病前的6个征兆需注意
    克服新生儿口服药物的困难
    预防宝宝腹泻的措施和建议
    惊厥患儿如何护理?
    新生儿患上肌无力的主要原因
    新生儿多动症的表现、症状及治疗
    新生儿易患先天性疾病有哪些
    新生儿鲜红斑痣的治疗方法有哪些
    新生儿红斑的原因及护理原则
    婴儿拉肚子时应该怎么呵护?
    婴儿咖啡斑的治疗方法
    给孩子增加一些配方奶或其他辅食
    新生儿拉肚子的常见病因是什么
    预防早产儿视网膜病变的发生
    新生婴儿的常见疾病及预防措施
    新生儿抽动症的3大危害
    新生宝宝头部血肿是什么原因?
    新生儿咽下综合症的症状与治疗
    小儿疝气治疗最佳时间?
    早产儿视网膜病变早期发现
    新生儿抗体水平预测中耳炎发生
    分娩时染钩虫出生孩子患贫血
    宝宝风寒型腹泻的食疗方
    新生宝宝生病父母须早预防
    新生儿免疫系统疾病的检查方法
    早期筛检发现可预防急性发病
    新生儿最常见的4种疾病
    多人会认为喂母乳与黄疸有关