幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《4》
2016-08-26
四、小米红糖粥
原料:
小米80克。
调料:
红糖10克。
做法:
1. 将小米淘洗干净,放入锅内加水,旺火烧开后,转小火煮至粥粘稠。
2. 食用时,加入适量红糖搅匀,再煮开,盛入碗内即成。
营养:
小米营养丰富,所含蛋白质、铁、维生素等及其他微量元素均比大米多。红糖含铁量高,适用于失血较多的产妇及剖腹产排气后的头几天食用。
上一篇:新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《
下一篇:新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《
更多
大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜
中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)
中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)
大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧
大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣
中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)
大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳
小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT
大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵
中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)