幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后开胃食谱：花生大米粥
2016-08-24
【原科】
生花生仁100克，大米2∞克。
【制作】
先将花生仁洗净、捣烂;在锅里放入清水.再把淘净的大米放入.待煮开后以慢火煮粥。营养小秘诀：花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸，不仅可以补养身体，还有醒脾开胃、理气通乳的功效。粥煮熟后每天早晚各1次，连喝3天。
上一篇：产后营养食谱：虾仁馄饨汤
下一篇：产后下奶营养美食丝瓜猪蹄汤
更多
大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川：赵鑫
小班思维《好玩的洞洞》优质课（吴佳瑛）.DAT
大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹
大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳：石波
大班综合活动《爱的印记》优质课（蒋静）.avi
大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽：徐玲
中班综合活动《下雨了》观摩课（应彩云）
大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南：沈莉
大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群
中班绘本活动《晚上》观摩课（应彩云）