幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇通乳食谱:雪笋乌鱼汤
2016-08-23
原料
乌鱼500克,雪菜梗、熟春笋各50克。葱姜、黄酒、盐、味精、猪油、胡椒粉各适量。
制作方法
1.鱼宰净;雪菜梗洗净,切成1厘米段;笋也切成1厘米长的小片。
2.烧热锅,放猪油,下入鱼稍煎,烹黄酒,放入葱姜、清水、笋片,大火烧开,见汤汁滚开呈乳白色时,投入雪菜梗,加精盐、味精调匀,撒上胡椒粉即可。
备注
通乳汁。
上一篇:产妇食谱:鱼肉大虾汤
下一篇:产妇食谱:羊肉冬瓜汤
更多
大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾
大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕
大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐
大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎
大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)
大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧
大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟
中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)
大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪
中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb