幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇通乳食谱:雪笋乌鱼汤
2016-08-23
原料
乌鱼500克,雪菜梗、熟春笋各50克。葱姜、黄酒、盐、味精、猪油、胡椒粉各适量。
制作方法
1.鱼宰净;雪菜梗洗净,切成1厘米段;笋也切成1厘米长的小片。
2.烧热锅,放猪油,下入鱼稍煎,烹黄酒,放入葱姜、清水、笋片,大火烧开,见汤汁滚开呈乳白色时,投入雪菜梗,加精盐、味精调匀,撒上胡椒粉即可。
备注
通乳汁。
上一篇:产妇食谱:鱼肉大虾汤
下一篇:产妇食谱:羊肉冬瓜汤
更多
中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb
大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi
大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷
大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳
小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳
大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯
大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐
大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹
小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-
大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)