产妇滋润肠燥食谱:海参炖鲍鱼-查字典幼儿网

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产妇滋润肠燥食谱:海参炖鲍鱼

2016-08-23

原料

鲍鱼2个,海参90克,枸杞子30克,龙眼肉30克。

制作方法

1.鲍鱼、海参分别用开水浸发,洗净,分别切片,切丝;枸杞子、龙眼肉洗净。

2.把全部用料放人炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3-4小时,调味供用。

备注

养阴补肾,滋润肠燥。

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