幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇乳汁自漏食谱:芡实莲淮枣鸡汤
2016-08-23
原料
芡实15克,莲子15克,淮山15克,大枣10克,鸡肉250克,香油、食盐、味精各适量。
制作方法
1、将鸡肉洗净,切片。
2、锅内加清水适量、放入鸡肉、芡实、莲子、淮山、大枣、用旺火煮沸后,改用文火炖至肉熟透时,放入香油、味精、精盐调味即可。
备注
此汤有补气益血、固摄乳汁的作用。适用于治疗产后气血不足、乳汁自漏等症。
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