产妇滋补强身食谱:凤菇清炖鸡-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇滋补强身食谱:凤菇清炖鸡

产妇滋补强身食谱:凤菇清炖鸡

2016-08-23

原料

鲜凤菇500克,鸡1只(约1000克),料酒15克,精盐3克,葱段10克,鸡蛋2只,姜片10克,香油5克,胡椒粉2克,花生油、鸡汤适量。

制作方法

1、鸡宰杀好,去内脏,下沸水锅焯一下,捞出,斩块,放入热油锅炸至鸡皮呈金黄色;凤尾菇去杂,洗净,撕片。

2、将鸡蛋、料酒、精盐、葱段、姜片、凤菇放入炖盅内,加入鸡汤,入笼蒸至鸡肉熟,取出淋上香油,撒上胡椒粉即成。

备注

凤菇营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、还含有8种人体必须的氨基酸。具有滋养、补脾胃、驱风、散寒、舒盘活络的功效。以此菜为温中益气、补精真髓的鸡肉配以凤菇,其滋补作用增强,可作为气、血、精、阴虚亏所致的一切虚症的营养保健菜肴。产妇常食能滋补强身。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

与“产妇滋补强身食谱:凤菇清炖鸡”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“产妇滋补强身食谱:凤菇清炖鸡”还看
坐月子吃什么蔬菜好呢
产后坐月子最补的吃法
教你科学合理的吃月子餐
产妇能吃百合吗
产后瘀阻腹痛食谱 生化汤粥
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 新生宝宝应该怎么睡 才有利于生长发育
    冬季宝宝容易犯病?冬季疾病排行榜10
    婴儿为什么会先天性缺陷呢
    唐筛结果看男女,鉴别胎儿性别哪种方法好
    宝宝喝豆类婴儿配方奶粉好吗
    美国育儿杂志谈:如何预防婴儿肠绞痛
    新生宝宝睡觉过程中哭泣 家长应该如何做
    如何让新生宝宝拥有良好的睡眠质量呢
    解析母乳喂养最常见的五个问题
    婴儿消化不良的6种按摩方法
    如何让新生宝宝舒服的睡个好觉
    宝宝拉肚子有血丝怎么办?
    遇到乳头扁平或凸陷怎么办
    1周岁内的婴儿睡眠 有哪些讲究呢
    家庭课堂:肺炎宝宝怎么护理
    4~6个月宝宝语言能力游戏
    产前食谱 准妈妈一定要看哦
    你的子宫产后恢复了吗?
    让新生儿采取什么样的睡势最好呢
    惊!英国妈妈倡导宝宝用手抓食物
    怎样防治孕妇贫血 孕妇贫血吃什么
    孕妇爱看电视 风险有多高?
    宝宝挑食或偏食是什么原因
    孕妇健康生活方式指南
    三周大孩子的睡眠问题 父母如何改善
    关于新生儿睡眠的一些真相
    宝宝拉肚子常见问题解答
    婴儿母乳性腹泻怎么办
    治疗宝宝偏食的食物
    新生儿的睡眠状况到底是怎样的呢