幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >哺乳妈咪食谱:骨汤烩酿豆腐
2016-08-23
原料
油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。
制作方法
1.虾仁剁碎,与鸡茸一起调配成馅料,塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中;
2.骨汤烧开,下入酿好的油豆腐,用小火煮,稍加盐调味;
3.最后加入小油菜点缀,食用时少加些米醋。
备注
本菜中几种主要原料都是很好的补钙食品,煲过之后清淡不油腻,风味诱人,非常适合哺乳妈咪享用。
上一篇:产妇健脾补气食谱:莲藕花生猪骨汤
下一篇:产后便秘食谱:香蜜茶
更多
大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣
大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐
大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群
大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇
中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)
大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi
中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)
大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)
中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)
大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲