学龄前儿童健身操汇总-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 3-6岁百科 >学龄前教育 >学龄前儿童健身操汇总

学龄前儿童健身操汇总

2016-08-19

健美的体态,灵活的身影是需要从小培养的,而合理有效的运动有助于孩子的发育成长,而儿童健身操就是一个不错的选择。那么,学龄前儿童健身操有哪些呢?

1、基本体操。对学龄前的儿童来说,要求以徒手操为主,并选学1~2套轻器械操,每套6~8节。家长要教小儿学习立正、稍息、看齐、向左(右)转、原地踏步、立定、齐步走、跑步走、左(右)转弯走等基础动作。对于动作方面,学龄前儿童走步要求步伐均匀,有精神地走;跑步时要求上体稍前倾,两手半握拳,屈肘在体侧,前后自然摆动,用前脚掌着地跑;跳跃时要求屈膝摆臂,四肢协调,用力蹬地跳起,轻轻落地,以保持平衡。

2、韵律体操。韵律体操指的是在徒手操和持轻器械体操的基础上,发展成以节奏为中心、以自然性动作为基础,并在音乐的伴奏下进行的、有节奏的、有韵律的、连续性的身体练习。韵律体操的内容非常丰富,且动作新颖独特,把音乐舞蹈、技巧等融为一体,综合艺术和美的身体活动练习。韵律体操不仅可以发展孩子的柔韧、协调、灵活和耐力等身体素质,而且可以帮助孩子锻炼健美的体形,提高节奏感和表现能力。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

与“学龄前儿童健身操汇总”相关文章
2017幼儿寒假安排建议
儿童健身操的优势盘点
4~6岁儿童健身操姿势汇总
3~5岁儿童健身操有哪些好处?
学龄前儿童健身操汇总
看过“学龄前儿童健身操汇总”还看
3~5岁儿童健身操有哪些好处?
幼儿园消防安全
面对孩子的“自作主张” 爸妈该肿木破?
查字典幼儿网儿童读物推荐《笑猫日记--转动时光的伞》
打骂孩子
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 宝宝开口晚会有听力障碍
    新生儿免疫的5大特点
    宝宝接种甲肝疫苗的禁忌事项
    宝宝患黄疸能接种乙肝疫苗吗?
    流脑疫苗接种时间与程序
    推拿是中医的一种传统疗法
    疫苗打多了不会降低免疫力
    为孩子选用计划外预防接种
    轮状病毒每年在夏秋冬季流行
    婴儿夏日护肤保湿最重要
    宝宝疫苗接种必知的常识
    流脑疫苗接种能起什么作用?
    宝宝疫苗接种前后的注意事项
    宝宝何时可以接种乙肝疫苗?
    解热镇痛的药片随便使不得
    血清病是一种免疫复合物病
    宝宝麻腮风疫苗的接种过程
    婴儿秋泻不宜选用的药物
    预防疾病体检的五个方法
    乙肝疫苗接种的人群与注意事项
    婴儿发烧体温不高咋抽筋
    蛇年小宝宝什么时辰出生好?
    用心观察就会有惊人的发现
    如何增强新生儿免疫力?
    可提高宝宝免疫力的13个准则
    观察小儿安静及运动时的姿势
    健康体检和疾病检查是两回事
    中性粒细胞常见的病理形态
    昏迷是临床上常见急症之一
    宝宝麻疹疫苗的接种方法