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宝宝睡眠曲有副作用吗 宝宝睡眠曲曲目推荐

2016-08-17

在我们的日常生活中,宝宝睡觉时会吵会闹,妈妈为了让宝宝安静的入睡会给宝宝听睡眠曲,那么宝宝听睡眠曲有副作用吗?

宝宝睡眠曲有副作用吗宝宝睡眠曲就是妈妈用来哄宝宝睡觉,唱歌给宝宝听的,慢慢等宝宝就安静下来了,随之眼皮就可是没力气支撑了,渐渐的闭上眼睛进入了梦乡。宝宝睡眠曲一般都是选择轻音乐,音乐的声音柔和舒适,能让宝宝在舒服的环境中慢慢进入梦乡,只要不是选择抑扬亢奋的音乐给宝宝睡前播放,那么就基本不会有副作用。因此,宝宝睡眠曲是否会带来不良的副作用,现在还没有确切的数据证明。

宝宝睡眠曲的类型α脑波音乐

人的大脑分为αβδθ四个波段,其中β指的是紧张兴奋下的大脑波段,δ与θ是深浅睡眠下的两个状态,只有先将脑波从β过度到α状态,人们才可以更好的进入睡眠。脑波音乐把大自然纯净的滴水声融入柔和宁静的钢琴曲中,节拍在60-70之间,非常舒缓,睡前半小时打开听听,可以将脑波逐渐过度到最放松的右脑α波状态,宝宝听了很安静,每次都不用哄,不知不觉就睡着了。

莫扎特摇篮曲

很多妈妈都有用莫扎特音乐做胎教。卓人的早教专家说宝宝是带着胎教记忆出生的,在宝宝出生后继续用做胎教的音乐做为宝宝睡眠曲,可以让宝宝获得在妈妈肚里时的安全感,对促进睡眠很有帮助。摇篮曲很舒缓,频率和节拍也不高,可以经常给宝宝听。

肖邦钢琴协奏曲

肖邦钢琴协奏曲也是很宁静的一种感觉,听完大脑感觉很轻松。妈妈可以在肖邦钢琴协奏曲的陪伴下给宝宝将睡前故事,这样能促进宝宝早早入睡。

宝宝睡眠曲曲目推荐应该选择轻柔缓慢的睡眠曲

每一个宝宝,都是一个特别的宝宝,他们对音乐的感觉,就像成年人一样,都是各不相同的。有的宝宝喜欢活泼快节奏的,有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的。但是,并不是任何音乐都适合作为宝宝的睡眠曲,只有选好宝宝的睡眠曲,才会让宝宝从哭啼变得安静下来,然后渐渐进入梦乡。

应该是不附带歌词的睡眠曲

一般来说,睡眠曲最好是纯音乐的形式,也就是说,只要哼着曲调就可以了,不要把歌词唱出来,歌里面的歌词,对于小宝宝来说,是非常陌生,而且又极具吸引力的。因此,唱歌的时候带着歌词,会吸引宝宝的注意力和好奇心,这样会使得原来简单的事,要多花上一倍的工夫才能完成。

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