产妇在生产完后会有很多的不适应,产后皮肤松弛是很多产妇所担心和烦恼的问题,这种现象是很常见的,那么产妇为什么产后皮肤会松弛呢?
产后皮肤为什么会松弛1.在怀孕期间,尤其是在怀孕后期,由于子宫日益膨大,对腹部皮肤造成长时间的压迫,迫使腹部皮肤组织拉大,而在身体循环系统中静脉回流受阻,形成程度不同的妊娠水肿,组织间隙水分增多,带来皮肤紧绷,待产妇生完宝宝后,腹部虽不再鼓胀,皮肤组织却会由于长时间拉大而一时失去弹性。
2.另一方面静脉曲张,分娩以后尽管静脉回流情况得到改善,妊娠水肿消去也显得皮肤松弛,但已较难自然地恢复到孕前水平。
3.加之产妇在产后坐月子,往往较长时间卧床而缺乏运动,导致肌肉萎缩,逐渐为脂肪所填充,所以皮肤松弛就在所难免。这会使产后的身材不易恢复,皮肤的弹性和活力下降,也容易导致日后各种皮肤病出现。
产后皮肤松弛怎么办1.产妇在产后要及时补充胶原蛋白,无论通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜,适当地补充胶原蛋白能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
2.产妇要注意在产后要避免暴晒,多加注意防晒,通常皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
3.产妇要多吃一些水果,如橙子之类富含维他命C的水果,可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
4.产妇还要补充水分,提升保湿度与角质层抵抗力,为肌肤补充水分,让肌肤组织结构饱满有弹性。
多喝水能缓解皮肤松弛吗人体组织液里含水量达72%,当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,女性每日饮水量应为1200毫升左右。因此,多喝水是十分必要的,对于缓解产后皮肤松弛也是有一定的作用的。
产妇在早上起床后,可先喝一大杯温的矿泉水,有助于刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。如果产妇常被便秘所困扰,不妨在水中加些盐,对于缓解便秘很有效。但需要注意的是,在产后第1周最好尽量少喝水,如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的,反而没有顾忌地喝水,就会对新陈代谢产生负面影响。
上一篇:产后怎样防治腰痛产后腰痛怎么回事
下一篇:产后荨麻疹的症状如何预防产后荨麻