幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇营养食谱:蜜枣炖猪肺汤
2016-08-16
材料:
何首、薏仁、蜜枣、沙参、玉竹、猪肺、盐
做法:
1、将何首、沙参、玉竹、薏仁一起洗净;
2、将猪肺洗净、切块,灼水后捞起沥干。
3、锅中放入适量的水,放入所有材料,用大火煮10分钟左右,再转小火慢熬2个小时,最后加入盐和其他调味。
功效:
能滋阴养肺,还能生津、润肤、滑肤、美颜、补肝益肾
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