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产后通乳食谱:大补鸡汤

2016-08-16

用料

川芎、甘草、桂枝各3克,当归、白术、茯苓、炒芍各6克,熟地、黄芪、党参各9克,鸡腿2个,盐、米酒各适量。

做法

1、将上述各药材用清水洗净,沥干备用。

2、将鸡腿洗净后,放在热水中汆烫片刻。

3、将鸡腿和药材放入炖锅中,加适量清水,用大火煮开后转成小火炖煮约半个小时。

4、食用前依据个人口味加入适量盐和米酒即可。

特点

此汤能增强体力,预防手脚冰冷,并具有通乳催乳的作用。

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