产妇食谱:紫菜芝麻饭-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:紫菜芝麻饭

产妇食谱:紫菜芝麻饭

2016-08-16

材料:

烤紫菜100克,黑芝麻120克,白芝麻120克,米饭适量。

做法:

先用剪刀把紫菜剪成细丝状,再用擀面杖把两种芝麻擀碎。将处理好的紫菜和芝麻放进米饭中,搅拌均匀后一同食用。每份不需要太多的材料,控制在1-2勺左右即可。

提示:

紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质,能促进肠胃运动。芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质,能促进排便。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

与“产妇食谱:紫菜芝麻饭”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“产妇食谱:紫菜芝麻饭”还看
产妇助恢复食谱 冬日自制蒜蓉烤虾串
产后瘀阻腹痛食谱 生化汤粥
月子餐30天食谱
产后饮食宜忌
教你做催奶又滋补的猪蹄茭白汤
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 给娃冲奶粉 别再做这些傻事了
    新生儿几天可洗澡?宝宝洗澡的注意事项
    孕期怎么吃才能既营养又健康?
    产妇吃什么水果好 月子期怎么吃水果
    月经不规律怎么计算排卵时间?
    妇产专家为你详细介绍备孕步骤有哪些
    产妇在什么情况下入院最好?
    月子里千万别做这些事,以免伤筋动骨
    产妇吃什么好 产妇一日食谱安排
    准妈妈日常生活中如何预防早产?
    新生儿乙肝疫苗接种 妈妈了解吗
    关于母乳喂养妈妈们必须知道的10件事
    备孕中的女性应该做什么运动?
    脑瘫婴儿康复期应该吃些什么?
    警惕!宝宝喂养须避开9大误区
    妈妈的一个小疏忽,宝宝洗澡意外失明
    九个月的宝宝还不会爬怎么办?
    妈妈有话说:如何挑选宝宝成品辅食
    多语言环境 宝宝学说话更慢?
    断奶这件事 宝宝的意见别忽略
    这样喂奶 舒服妈妈苦了宝宝!
    不按时接种疫苗的三大误区 你只要中一招宝宝就很危险
    小儿痢疾怎么办 小儿痢疾按摩图解
    宝宝辅食应该添加多少合适?
    新妈妈须知:宝宝便秘原因及其预防
    黄体破裂影响生育吗 黄体破裂怎么办
    宝宝长牙期补充这些营养很重要
    生龙凤胎要吃什么 生龙凤胎的的科学办法
    它们很大补,孕妇吃了却会流产,你吃了嘛?
    宝宝发烧需分情况处理新手妈妈别弄错