去除妊娠纹使皮肤更有弹力:蒜茸西蓝花-查字典幼儿网

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去除妊娠纹使皮肤更有弹力:蒜茸西蓝花

2016-08-16

蒜茸西蓝花

材料:西蓝花300g,大蒜3粒,油、盐、淀粉各适量。

做法:

1、西蓝花洗净掰小朵,大蒜剁碎备用。

2、锅中注入水烧开,加入少量的盐和几滴油,西蓝花在沸水中焯半分钟,捞入冷水中冲凉后沥干水分。

3、炒锅中倒入油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西蓝花翻炒均匀。

4、加入盐,最后勾入薄芡即可。

小提示:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性,可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。同时,西蓝花中丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力,保证胎宝宝不受病菌感染,还能增强皮肤弹性。

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