产妇食谱:砂锅白肉-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:砂锅白肉

产妇食谱:砂锅白肉

2016-08-16

用料:

酸菜 300g、硬肋五花肉 300g、粉丝 50g、大葱 2段、老姜 2片、花椒 10粒、油 2汤匙

用料:

芝麻酱 1汤匙、酱豆腐 1块、虾油 1茶匙、蚝油 1茶匙

白砂糖 1茶匙  1. 五花肉洗净,刮去表面油污,放入煮锅,加入足量冷水大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、花椒。

2. 调成小火煮至可以用筷子刺穿肉皮,捞出晾凉并切成大片,肉汤留作他用。

3. 中火加热炒锅中的油至6成热,放入酸菜丝煸炒至酸菜略呈半透明状,加入肉汤烧开。

4. 将酸菜和肉汤一同倒入砂锅,煮开后调成小火加盖焖煮10分钟。

5. 锅中加入粉丝,将五花肉片码在酸菜上,加盖继续焖煮10分钟即可连锅上桌。

6. 芝麻酱加入适量冷开水澥开,加入酱豆腐、韭菜花、虾油、蚝油和白砂糖调匀成小料,取酸菜白肉蘸食。

支招

砂锅白肉制作时煮肉的火候很关键,讲究要把肉煮至9成烂,而不是完全炖烂,然后捞出晾凉后再切成大片。这么做的目的首先是肉切片的时候不容易散,以免皮肉分离。其次,9成烂时白肉中的肥肉部分并没有完全融化,仍然能够保持一片肉中有肥有瘦的卖相,入口也能保持油润喷香的口感。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

与“产妇食谱:砂锅白肉”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“产妇食谱:砂锅白肉”还看
产妇可以吃金桔吗
产后减肥吃什么
产妇吃豆腐
产后瘀阻腹痛食谱 生化汤粥
产妇能吃莴笋吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 新生宝宝的三围应该是多少
    新生儿听力是如何筛查的呢
    研究表明新生儿更象妈妈
    新生宝宝天生都是近视眼吗
    婴儿脑瘫有什么早期表现呢
    宝宝学爬到底有多重要呢
    刚出生宝宝就对声音有反应
    不同地域新生儿的能力比较
    新生儿模仿能力到底有多强
    宝宝42天体检检查什么内容
    新生儿反射活动的几大分类
    婴儿腿蜷缩未必都是罗圈腿
    预测孩子身高的实用方法
    了解孩子的身高及生长速度
    发育迟缓超过3个月需警惕
    怎样使宝宝的牙齿长得更好
    为宝贝提供安全的活动场所
    新生儿能记住所看到的东西
    解读蜷缩反射与旋转反射
    新生儿有和成人交往的能力
    新生宝宝无论男女更像母亲
    小宝宝听力障碍的早期信号
    影响新生儿活动的主要因素
    孩子聪不聪明一出生就知道
    婴儿期宝宝大脑发育的重要要素
    4种常用的听力检测方法
    影响宝宝听力的隐形杀手
    婴儿期宝宝能力发展对照表
    出生没得满分将来易脑瘫吗
    新生儿大脑发育有先后之分