幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱：绿豆莲子荷叶粥
2016-08-16
食材
粳米100克，山楂40克，黑枣8粒，水8杯，冰糖适量。
做法
1、将绿豆洗干净后，用清水泡2小时以上，莲子洗净泡好，荷叶洗净，切块。
2、锅中倒入适量清水，放入绿豆煮开，放入莲子，再次煮开后，改小火熬煮成粥，放入荷叶块烧煮。
3、加入适量冰糖调味即可食用。
上一篇：产妇食谱：山楂瘦身粥
下一篇：产妇食谱：砂锅白肉
更多
大班综合活动《花婆婆》观摩课（应彩云）
小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴
小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾
大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐
大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽：梁晓静
大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江：施陈颖
大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏：陈晓萍
大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐
大班综合活动《奥运地图》优质课（蒋静）.avi
小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念